0 d# M4 B: K) g* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
* d$ X [/ @: r& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
6 n+ @5 i3 S& M: m% N4 B# q O' Ftvb now,tvbnow,bttvb
0 z. p; o3 j, l: d
/ T6 ~, B/ F5 X; Ktvb now,tvbnow,bttvb調味: 公仔箱論壇7 g. N2 m8 E5 }$ x: [* [* L
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
" Z; C/ a7 Q4 s/ J9 \3 @! Ztvboxnow.com公仔箱論壇7 {) U. Z4 Q) `/ p- T
8 q( j2 m1 [2 h2 n: y& y) Ttvb now,tvbnow,bttvb做法: tvb now,tvbnow,bttvb$ t, u% a6 j, O4 [) \
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
" c5 V& @- A; o) H6 M B$ ltvboxnow.com
, E0 |/ a: t! a9 p5 o' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
. C" i+ R% x( i4 }2 M6 Z8 X# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 y9 y h. y6 v1 Z
3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
$ A: q {; W0 N! Y* m% E/ Q5 \+ Z公仔箱論壇0 W7 m1 h) v; D7 s. W, e6 O T
4.最後撒上腰果即可。
; k7 F6 x5 [5 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d4 ^( I( L( I
|
發表於 2015-8-21 06:22 AM
| 