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材料:
0 y) ^/ H# i9 w) Vtvb now,tvbnow,bttvb雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb2 m1 F. I8 p# O U, n
- {5 y$ J7 @9 ~4 p/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb f/ {5 k+ p# `' S
調味: tvboxnow.com+ B. ?9 U% D* z! s- b
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許3 T! }3 d& t9 [0 D: O
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- Y1 O6 K g0 P: htvb now,tvbnow,bttvb做法: ! H+ V* o/ L& b7 D9 [
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。公仔箱論壇- ^, ~" ? y [/ K$ W' _
8 i; ~* d. _& p2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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6 n7 J; e* a; J2 W3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e/ C2 }5 y* ^+ v A% M6 d) i2 w+ Q
, J2 R' b$ C* stvb now,tvbnow,bttvb4.最後撒上腰果即可。
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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