tvboxnow.com/ H* [4 U8 N6 z7 v* \$ \, D4 q
材料：4人分量公仔箱論壇) K# M$ P# Z. @" R+ r8 O6 Y$ I
' f7 m+ v9 n: ^* Q+ f/ R7 V) i
材料功效：tvb now,tvbnow,bttvb& W) N- C# p7 Z4 I/ z3 h3 G$ U
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
4 B$ {6 h3 J+ I; i6 b: W2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
+ O$ }/ j+ V% }公仔箱論壇3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）公仔箱論壇, K) U' D4 p# k7 h
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）tvb now,tvbnow,bttvb& b1 b2 R1 S- R9 ]" `# i& s, a( `
5）排骨.....一斤
! R( F5 ~/ `4 \: |0 \& F; U公仔箱論壇tvboxnow.com9 j& b& Y: x D
# ]4 }, C4 N2 {8 Z! }公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d! \+ B& |; s8 i2 T; r
①苦瓜洗淨，去瓤，切件
! v8 ^& e: c# n+ t2 R- |, Rtvb now,tvbnow,bttvb
/ P- O. |/ c5 R7 f. R0 ?. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②黃豆洗淨，先用清水浸1小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q$ U1 o* t! R4 P- Z* C& l
5 I( n) s6 Z/ l3 E: R公仔箱論壇③排骨氽水tvboxnow.com: C! |+ r3 k$ ?5 ?
公仔箱論壇1 q: Z9 V; u' p$ h+ r5 h
④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
- Y5 ~. g2 c# A: _' I" qtvboxnow.com
: S2 |2 z$ u0 Y" i& J9 P" c8 w( ltvboxnow.com⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
' R9 R% d8 B0 i6 M- b5 I1 Btvboxnow.com. [; u% k' [# w4 [( R" r
⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W3 x- O6 I, H3 y. c) V3 Q- t. a
0 ~0 j0 ^8 H# Z5 e1 y6 ]8 T' Q
3 e% M: ^- ?' S! k A9 c. P8 ktvboxnow.com注意：★tvboxnow.com, G/ W5 [) M4 F# v% J1 f) p& E
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
| 