( Y* x+ }8 X4 R0 h( b. C公仔箱論壇材料：4人分量
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) s* Q: L% l" Y2 `- `公仔箱論壇材料功效：
# e% a9 t; ?+ T8 c7 K( `1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣 M, S- n: W5 s2 g2 K6 o
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
& d( W* N+ ]0 v& K$ f1 B公仔箱論壇3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
) O/ a) F5 H' P5 \$ j! a( p4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P1 _4 A2 q" B
5）排骨.....一斤
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T$ K) L) X) ~4 b, c' g* `
①苦瓜洗淨，去瓤，切件
- R4 L! z9 S. c/ ~6 @ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q1 G0 x- ~) o* S. c5 s1 u8 _
②黃豆洗淨，先用清水浸1小時/ l2 p; ?" M4 f3 D* F' [
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③排骨氽水# y0 u/ N( |. a/ t! X
5 V u: I" `, A1 s; {. Y* ], wtvb now,tvbnow,bttvb④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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# z: V0 V% N# j, o1 P& f4 ?: i0 ^1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用tvb now,tvbnow,bttvb2 l0 L- D) U: {! k
+ F4 o$ j* n# Y# _" `, d* K" d/ v⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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& O. q* \6 q4 c: z% W( g注意：★
2 H8 G; p- S) W* h5 b" i- C! S因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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