本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量公仔箱論壇- _8 q7 X$ _1 \
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做法:
8 {1 _" K1 t: N5 etvb now,tvbnow,bttvb1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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' X% y- ]' ?6 N& w( |% H# d x" Y3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。公仔箱論壇 g9 ?: m+ \( c: ^, n- t
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v- }2 K; U! {' c
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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涼拌菠菜tvb now,tvbnow,bttvb, M8 X0 n- ?0 |( i. L
材料: 0 q3 b9 c3 T2 s1 ]% D" r
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A! e) T6 l, l# j! @3 Q
( f7 Y7 q, r/ p$ w, [% @公仔箱論壇做法:公仔箱論壇) ^" F( H' U4 D$ K
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb) ^1 U0 m. c4 z" D/ o5 A5 {
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。公仔箱論壇* L" K9 ^+ T$ D, _+ ?
G' Z3 k$ O' y' R4 g" @3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。tvb now,tvbnow,bttvb8 F' z9 @! o# \" v, F$ u
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4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。% }' e" J9 Q F, Z: ?4 n& k
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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有圖有真相，看看多成功。* ^, G/ l1 E' E# ^8 T% k
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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