本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l$ q4 p7 w D
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量% g$ g* @' M* r) E* c3 T
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做法:
f3 u* m: ]6 `4 O, Wtvboxnow.com1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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' _9 y( r1 n( z( O7 M. x' d( G. X, f+ Y2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
' \- Y8 I, {# ?* x tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Y, e" d$ x/ x3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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" H; L8 \# ]$ ]: [4 v公仔箱論壇5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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涼拌菠菜公仔箱論壇" x) s& ^* K" G) E, y, x
材料:
6 j+ d% C9 h" _' otvb now,tvbnow,bttvb菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許公仔箱論壇8 K+ o$ O7 f* m. a6 t4 }: I
+ N; f$ u* _2 v4 x2 S7 ?! t' G! X! X公仔箱論壇做法:
; v' G& {- Z/ S2 {# J' P1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb9 r8 [6 ?6 V' z+ |8 L
1 _' e! `) W; D4 A0 j) _% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。( W$ \- `/ `6 ]0 m3 f" y- f0 H
: L+ z5 O; c7 E& k0 c7 J/ e; S9 K$ h3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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7 r1 Y# z) T# u4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。tvboxnow.com" k1 u, Q' h8 `' M6 p
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。tvboxnow.com- E7 C( r$ q* l! J- b" ?0 D7 z% V3 K
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* k% m% X* m5 ?9 |3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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