食材：
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! N2 i Y8 c, [! F, Y% N0 Itvb now,tvbnow,bttvb無毒水產秋刀魚４條+ H o! s# L: T
蔥６－７支
5 u* ~; c% e3 j( i! Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V; }- {" {6 @# ~! v. z
調味料：
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* C, |/ o! o4 Y: j$ P- t$ Q" G5 X6 Z米酒４匙 W" A; k4 B" [" p* q
公仔箱論壇5 U1 E* |- x f- r# K1 X
黑醋４匙
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% S% s9 t4 P% T. stvb now,tvbnow,bttvb瑞春蘭級清油４匙! ^' t2 D/ p2 V: N
8 i O# z" }4 Ztvb now,tvbnow,bttvb進口有機紅晶冰糖．．．．少許
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Z( s" p! X0 ^4 n0 Etvboxnow.com步驟：tvboxnow.com" _ m. F9 K- l. `
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１．把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上（以防秋刀魚沾鍋）,把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。tvb now,tvbnow,bttvb- B, }& F0 D* ` J0 D/ [; G9 {2 |( A
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２．蓋上蓋子,用小火加熱３０分鐘左右（注意鍋內液體是否被燒乾）再悶個１０分鐘即可。 |
發表於 2015-9-7 01:15 AM
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