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澳洲帶子.....6粒
+ L! \) u7 `! Y9 h' t l7 A/ `鮮草菇.....3粒( x9 E/ W$ g" A' r- d" N
秋葵.....14條tvboxnow.com& s& w* x$ e+ a
馬拉盞.....適量tvb now,tvbnow,bttvb# r( U3 V, D$ I1 ^; D$ A4 [3 c
生粉.....適量
* M& I$ a+ }2 v) m蔥花.....適量
# M0 ]9 A v8 W( [ Z1 j1 H) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸魚豉油.....適量tvboxnow.com9 z7 N1 E _9 z1 {+ r
; `+ p8 D, b$ D; O7 E9 Etvb now,tvbnow,bttvb
1 x/ `. _9 y! v% K% q9 m; n做法
- A* O: i% t( p5 y6 n0 `1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
0 J, `' d/ `- @1 x* T) L+ f2 t3 B公仔箱論壇tvboxnow.com, _6 M) V* G4 M/ b
2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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6 n- V Z5 T7 Ytvboxnow.com4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。! A# A% ?: r1 s( W
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。1 ?' N# v) l3 z( D! o- Z2 Q
4 A, Q# {* C+ E7 D Z& X, @貼士：& c: G& F6 K% |: W. a* M4 b' J
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t7 h; k- s, E
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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