天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvb now,tvbnow,bttvb C5 {& a j6 D2 L5 P
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蕃茄凉面
5 s% o! k/ F% d, w* `tvboxnow.com【材料】（1 人份）公仔箱論壇) ]: E/ t! u3 f$ k
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙' c: R( M9 x, J' e2 l @0 u
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【作法】
# u, g& {# o+ _. P" T) T, v- P) z" s0 g% E1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
) k8 C0 z0 a0 Y, X: D, J) l( [* u公仔箱論壇2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀* }: ]- m, v+ e5 T
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。tvboxnow.com U3 J( c: J% }+ x
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: S5 A$ h. ~4 x7 N" v泰式海鲜凉面
2 [& L, B4 F! F- O6 N3 qtvboxnow.com【材料】（1 人份）
" a$ ~2 h6 x+ n2 \tvboxnow.com细关东面1束（75g）- M: M5 m) C0 B4 B( b9 K
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J/ s- B/ {; A
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【酱汁】
; @$ p2 r% n. q9 O F. ztvboxnow.com柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙* a: |- J. g6 _2 D9 _. f$ |
* o% m2 c; ^/ T! I) @4 j; W% R8 L( `【作法】0 v% O1 U" m0 I* w0 D: M
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb6 y+ A! {+ E5 x2 c! Q3 K9 m; H0 f
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
6 \: K, I0 k0 l* s# y' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
; u A, p8 m, O; @$ Z4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb& ? r% ]) S2 n* ]0 C( _! K: u
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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