. S- e- O9 Q: o' B& H3 Z; T8 F2 O公仔箱論壇Ingredients（六人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v+ ]/ R2 A+ @6 |" n# d
小椰菜（開邊）.....300克tvboxnow.com! s: C7 c. a4 J+ H2 W+ [, K* G
鹽.....20克
* o/ z0 j% E* ]0 M; O6 ]9 B; U公仔箱論壇糖.....20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p' q; L) Q* V2 N3 R$ ]
牛油.....20克$ V" b; M- ^+ C! R: x8 U7 X
煙肉（切粒）.....100克
# d) I# d( q2 M7 D3 C$ _6 A; p白菌（切角）.....100克
7 q F8 i: W$ Y1 x! p" Atvboxnow.com車厘番茄（切角）.....100克
/ x$ M' y/ X# [3 z2 D6 G公仔箱論壇忌廉.....50克
$ j% V% }/ r3 m( R2 s3 e4 b! Etvb now,tvbnow,bttvbParmesan芝士碎.....20克
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1 ` S6 L8 N) D8 w6 B+ itvb now,tvbnow,bttvbSteps
0 z5 |3 e8 f- s* \1. 小鍋內先注入 1,000克清水，加入 20克鹽和 20克糖，燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。
1 E7 \1 V/ O9 S( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C& ~) C+ j3 O% ^( m$ j
2. 將烚好的小椰菜撈起，備用。( ^, d& B+ c, s3 u, v: w# h# |% y
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3. 平底鑊內下 20克牛油，開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. c$ Z+ a! n- n4 T( V! K1 e) o; b
8 J D( b$ [( ltvboxnow.com4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎，下少許鹽及黑椒碎調味，開大火煮 1分鐘即成。tvboxnow.com3 i* C1 x- n) U) L
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Tips
2 z3 k7 U) i* F8 U0 c; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後調味時，可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B/ v9 ^4 f9 P- M7 Q' m; a$ \
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發表於 2015-9-21 05:45 AM
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