本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯
$ v& \; Q. |; j1 D7 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E5 ~( _4 E( l0 C# P3 \- U
材料：4人份量) d, ? r& l# n8 J2 ?$ x: m
1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)
; M' J5 w; W- S7 l2 e) C9 Gtvb now,tvbnow,bttvb2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)tvboxnow.com$ f" ~# x& E) I D" [
3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)tvboxnow.com3 n9 { h4 ~3 Z" C& r. X
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)
9 ^1 t0 c" a- u1 _# Ktvboxnow.com5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))3 s+ a" \/ h$ x, O/ T% e
6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))tvb now,tvbnow,bttvb# Q, r0 y9 v$ r
7.豬.....半斤（汆水）
. F+ r r0 W4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" Q2 y1 Z- T+ L! r' t+ B& a
5 } l6 x& ] x; l步驟：
" P7 X- f6 t n! [5 @; G1.冬瓜洗淨，連皮切件6 U8 J- I8 ^) v6 i6 ~) B8 W9 S
公仔箱論壇; w5 i2 }* m- q: ]) T2 Y) l& ^2 D
2.生曬淮山，洗淨備用
4 j+ q9 Z5 m3 k" ^( U7 a: _# n
4 E- S: {" m9 b8 B# Atvb now,tvbnow,bttvb3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味
1 w4 _+ R9 ?5 q9 {! }tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z& v1 j0 c$ `
4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N( x7 n8 Y' `6 O% {
- J) f+ J3 C- J3 `; S5.雪耳用水浸軟，去蒂tvboxnow.com% S8 G9 ~; v9 Q# g. s2 A
3 {: I; d+ d3 \. b公仔箱論壇6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用tvb now,tvbnow,bttvb7 {9 | U, c& o& o1 Q q
公仔箱論壇" M, N, F# V9 ]+ B
7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時
+ p. k5 A* d9 {' g. Gtvb now,tvbnow,bttvb- u+ j) f! H' l) ]- v
8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
| 