本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯
( v+ C9 Y: z" W) Z% e公仔箱論壇. |1 {4 ]) F/ \$ c7 L
材料：4人份量
. d0 `9 a- U, Y& |4 L1 ?7 u7 H公仔箱論壇1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)
3 x( \, v0 R! _, U/ n# N8 ~/ Jtvb now,tvbnow,bttvb2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)
( {+ q% |, Q* I7 G; f! \3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)1 X# e& R' t h2 T1 y6 x. U8 z3 Y
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)
+ D0 h$ e* j% F8 _2 M5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
# R' q! S ~9 f$ v& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))! k1 j7 x% ?& t5 _2 Q
7.豬.....半斤（汆水）tvb now,tvbnow,bttvb. q9 Y& m& D/ ~' S' G
2 r) a; N3 A9 V# Z
' e9 W, D' w6 f' ]. u0 U步驟：tvboxnow.com: A( S3 D' [8 O" [$ O* _2 p
1.冬瓜洗淨，連皮切件公仔箱論壇0 ?1 \; {4 { J7 Z) u, t
tvboxnow.com* p% C" }* y& n( i2 |7 ?) K! u5 [" N
2.生曬淮山，洗淨備用
% o/ W N5 r1 u8 u* h7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D: a' a/ f( z1 B* F1 A
3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味
( O6 L6 M& _. D$ v8 Q8 Btvboxnow.com
, l- K+ B- P; \: o, B6 R& Dtvboxnow.com4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用
7 l7 L$ N/ E0 I( J- Y! U/ n公仔箱論壇! e4 e# }" b: u- W: Q0 @
5.雪耳用水浸軟，去蒂4 [- X/ y2 x) p3 Y
1 w4 j; h- u1 A" ]6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用tvboxnow.com! D# a0 c5 j* q" S
; t0 {% f) e! i) Z9 j( wtvboxnow.com7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m9 O/ l- H& O6 X$ J+ h% T( S8 u
9 i- }: }- c1 G$ [3 P2 h公仔箱論壇8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
| 