本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯
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. Q: G' [( o6 ]" L0 I. M( G材料：4人份量
7 g) x4 ^& h6 L! B" ~" I1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)
/ G# T% q9 e7 k: i# Atvboxnow.com2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)tvb now,tvbnow,bttvb, c; V# T' g* B. U3 A3 p5 y
3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)
' j% [7 I4 T) p" K' d4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B# [) W; `* U# D& t; Y y1 {8 G4 Z
5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
1 t. D+ b; k1 a9 V/ V公仔箱論壇6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
: I Y5 T2 Z; F# \2 Y" H0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.豬.....半斤（汆水）
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/ A: w1 F+ V# c6 P/ Vtvb now,tvbnow,bttvb步驟：- k- l3 }' x2 b$ A. V. T3 p
1.冬瓜洗淨，連皮切件
* b) P1 z) Q* ?# s2 ^' k2 y& q6 e3 D1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
f4 h- r5 ~6 n! k/ {tvboxnow.com2.生曬淮山，洗淨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `4 [0 a8 ?7 o* ]0 {
1 ~1 U# T* e9 e; K公仔箱論壇3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味. z+ |0 D1 q0 v' Q
4 f; |2 ~: @' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用
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5.雪耳用水浸軟，去蒂tvb now,tvbnow,bttvb4 ^& k" B. y9 x, m8 ]$ V6 D' g" [
2 K+ e+ _" b6 ^' |6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用tvboxnow.com5 Q4 K- |4 X# O! z; J; D
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7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時公仔箱論壇8 m8 h- P4 O, T" I
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8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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