; z% e+ `# u7 S6 Y7 ktvb now,tvbnow,bttvb
: d: H) H% G" s( z! xtvb now,tvbnow,bttvb
2 k& z) H$ J6 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g( {2 r- }( J4 G
公仔箱論壇' y2 t0 X8 L8 z+ f: E0 b
材料：
7 u& S1 Y: \' G+ K T# j* y牛絞肉—— 500克公仔箱論壇* K! u- ~8 {8 D4 L) V; c
洋蔥—— 1顆（切成圈狀）0 G2 r0 \+ F8 r$ R& a0 r0 U
番茄—— 1顆（切片）
$ s: J& X5 c. j7 G e7 s, D牛油—— 適量
/ ]7 h0 v# a+ {0 ] c" b7 Z6 P橄欖油—— 1小匙" x. m/ F* Z& l& C. s+ U2 g
生菜—— 適量tvboxnow.com/ P- ]% A) B/ T6 c5 R x+ c% D0 M" G
蔥 ——適量（切碎）
6 v4 `) j) P7 ?: x6 L; j/ e4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋香菜—— 適量（切碎）6 W/ U* h$ R- h: b8 S( V; B
雞蛋—— 1顆公仔箱論壇) j, h9 ?0 m' Y9 U. I
芝士片—— 3片
0 Q8 x9 h4 }$ Gtvboxnow.com腌制甜菜根—— 適量（切片）tvb now,tvbnow,bttvb, N4 i% l; c6 ? ?( N
麥片漢堡包 ——3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f. L" _& H% u2 }' G; ~0 [; V
餅干糠—— 2大匙
: Y) a" m+ w# q2 {tvboxnow.com顆粒芥末醬—— 2大匙4 P" Y7 P+ x/ n, o
黑胡椒 ——适量; z0 w3 e! V0 I R8 G7 @/ |8 x
$ ]4 z2 Y! F- ?1 ^: z% w3 b特調牛油果醬：
) k* g" z' [4 q牛油果—— 1顆
$ ^7 k" b$ ]5 G N% f7 n2 W/ d公仔箱論壇胡椒—— 3大匙4 M, p* L; d$ ]+ y( N! S! N
鹽 —— 2大匙
5 G0 l j R( v8 z, v+ q1 `tvboxnow.com希腊酸奶 —— 1大匙) v1 q! ]3 U+ L2 ~& w
辣椒粉—— 适量
5 G" }; y" `9 x5 jtvboxnow.com青檸汁—— 1顆
2 V' j$ E2 \9 c, l# ctvboxnow.com做法：
' `2 w! [4 `5 \1 n% b4 t3 h- b1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。
$ I" g/ C8 [( `! x& l6 Y2 Otvboxnow.com2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。
7 T( @/ c: K( C F: z3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。
0 U; J0 ]; }- |4 T6 m8 Q5 T6 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J& \! T- G7 r' J2 A
5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。
8 \2 p) S. e5 J+ \* o/ |6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。' d% D3 z8 p. Z( O% x& t6 E7 [
7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
| 
