天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面 公仔箱論壇0 |0 I; L- Y) |9 m+ D3 z
【材料】（1 人份）
. n# s: q4 x4 F% Ptvboxnow.com义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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- `6 ]' Q3 s) t+ F q1 g【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {" v* J0 j7 i
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
: g# ?. l6 P- x' P4 D3 `tvboxnow.com2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀tvboxnow.com) a j" U) ~' n3 z+ z+ m! Z
% _, `, F" q4 ~: G5 \ D9 [3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。tvb now,tvbnow,bttvb+ n% m6 H6 r/ x3 g# Q% X$ r
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泰式海鲜凉面
! u/ N: V" h' k+ \8 Z& x) s公仔箱論壇【材料】（1 人份）公仔箱論壇2 B/ \% |8 U4 ~) l) X# B
细关东面1束（75g）
$ ^9 @8 r: _' y5 e) @" r、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb& ?+ l- X' X3 n1 W1 Y5 b
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \2 Q9 d6 Z$ K& L8 Z/ c
' Y& ~3 r1 ?5 Z! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
6 J' L4 z; \( h, @3 L1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
3 u$ w; W# F" m6 X4 htvboxnow.com2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。& U. b% B7 i- X9 P* F0 Q7 }
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。公仔箱論壇2 R5 c# [6 k& d
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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