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材料:
* o7 _+ S, r) `: ]5 Otvboxnow.com秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）
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調味:
9 [, x7 b1 K7 Q$ n4 B) h7 N9 Qtvboxnow.com魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙1 M& Y* w0 J$ |+ h
8 K) L' q9 I1 _" T3 H1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com! x% J& N. E# d. c; O5 c1 c4 V
做法:
( M9 V7 a- Z( r* H- wtvb now,tvbnow,bttvb1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。
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- M' A# i0 ~ S8 q5 n. ytvb now,tvbnow,bttvb2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。. i+ b- k3 n2 X/ _( \
& O" w) W! S( f' ~0 H公仔箱論壇3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。
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4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。tvboxnow.com2 E' _4 e8 I0 F; J g8 G J. ]
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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