眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A2 l+ d8 C& J4 t9 K8 \' n
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^# j* @0 M, f: ^3 }
養生要點
3 Q$ Z% Y, j- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。7 I% q9 M4 e4 ]) s
推薦食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m' i9 S0 ?& F K7 Q* ^
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禁忌食物
8 p- U" N( i: U/ @& V1 V一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
6 I' \6 `* ~: n a' g0 Z, I# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民間偏方
- U. q2 e7 P9 ^. V' m公仔箱論壇偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。tvb now,tvbnow,bttvb; q$ b7 n, O3 D, x/ ?
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
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 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
i0 P8 d1 p, P. _) u j* K. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔘耆豬肝湯公仔箱論壇" ?5 R8 k W: g1 n3 ]; m
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
5 o" |0 d! @' i2 H$ A3 y0 W- m公仔箱論壇配料：鹽2小匙。tvboxnow.com* | w L( B4 ^& @/ U2 t. T
作法：
1 G/ ^2 c/ e1 D* t) _( b5 Rtvb now,tvbnow,bttvb1.豬肝洗淨，切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l$ \3 Z" r' ]/ U4 S% X1 R
4 j) O& i+ [" @- U1 O( mtvboxnow.com2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。6 Y- s! E$ C7 \& d; U
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功效解讀. I3 S) Q( x! c" s) W& x7 ~/ ?
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
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) v) b3 f- r# z MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
/ L c$ G/ }- z: S食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。公仔箱論壇. \, V% u8 m) _! \1 r
作法：
6 y: ?1 z" [' j6 \, L, l; a公仔箱論壇1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S1 ]) u& u: F% [
8 a% P" t9 b* ]- X2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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" ]2 a: v( e+ Q4 x2 K1 ftvboxnow.com3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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. B" a6 X* _! k( i, }2 Q* Ztvboxnow.com功效解讀+ [/ {0 P$ X2 G* [& M5 o) ]
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
: C) D" ~8 V4 f% p$ v公仔箱論壇虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。tvb now,tvbnow,bttvb& \7 D4 K4 k! b) f
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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