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材料 (六人份量)
+ F& a' N; g/ Z; H: v0 A! W$ R5 I$ @蛋.....3隻tvboxnow.com4 R$ u& ^2 q& O& X4 _* p) q4 R% m
大蝦 .....6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E0 y k7 y- U: P+ w1 t
檸檬.....1 個 tvb now,tvbnow,bttvb2 W) A- U& ~- r" Z
蒜茸.....1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C- M. F- p. w$ ]5 P: d
水.....300亳升公仔箱論壇3 v+ R: U% Y( C( @2 f2 a. ^$ ]
洋蔥粒.....半杯
2 f* N% A6 v9 d) e沙律醬.....3湯匙
6 z" p" ?1 W2 ` {/ ? @2 htvb now,tvbnow,bttvb日本比目魚碎.....9克tvb now,tvbnow,bttvb3 K6 N7 b; i4 X
青椰菜(切絲).....1小隻tvb now,tvbnow,bttvb- J+ F! S8 g0 s' ?. l* o
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t) t$ F, ` B9 j$ Y! V- E1 }5 V
日本燒粉.....1包 (300克)
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4 D9 j( G- ~- c; ~, ~/ a製作過程
& z& J) r1 }6 B( F4 b, J1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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% d* A4 x0 v/ H Y/ c2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。 公仔箱論壇9 ~2 J+ Q+ v/ p3 L Z# r( l; ^
' m% E( d+ r, H) }' C, E3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 tvb now,tvbnow,bttvb5 y3 u8 j* Q7 Z
% s1 Y1 ^: d% _: [! d4 a) w Y- P6 E4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 tvboxnow.com$ }7 P/ ]* v- Q c- L0 J) M& B
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貼士
0 p: @9 Q5 [! l* z3 M) `tvboxnow.com燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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