9 r( b6 _$ Y% B, ^2 h3 y, |tvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇- u( b' ^7 W8 N' [% U, ?
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵公仔箱論壇& ]/ R m+ s7 X. W1 C+ z/ \' h
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( S+ [6 I# y9 m+ r4 Qtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（三文魚）：
9 ^& x" H& t ~鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 tvboxnow.com8 D0 W9 `8 {9 K2 i
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醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量& n( Q# h5 c, F0 h, J5 w: E/ P# l, y
+ B6 m. z7 ]+ `$ R) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O8 ?( w3 r. U' X1 ^
做法: tvboxnow.com: ^; t: k# V( c6 Q
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y& m1 u J0 ?( w: }" S9 _6 N
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2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。公仔箱論壇- K6 r# z0 M! J' |9 R3 X
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3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F+ G7 h. u9 G! @4 O
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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