7 {+ u* I$ }# k1 t材料:
3 N! e7 s) u+ O/ t! w" T1 s公仔箱論壇三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵% u; g$ g& a+ t$ Z
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; B7 a3 v, Y& ?9 C Stvboxnow.com調味醃料（三文魚）： tvboxnow.com* T' t) \$ ]3 W& c4 t0 R
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 公仔箱論壇+ u* W) F2 G7 ~8 S% U J' f1 q
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醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量 I" P2 i6 d: c
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1 f3 q* d4 k0 l7 {做法: tvb now,tvbnow,bttvb7 e& X! x9 P: y! L( i# i% s M
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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2 {: k; ^7 ]/ Ktvb now,tvbnow,bttvb2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
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5 w: x" ?# P5 V- m4 A' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。tvb now,tvbnow,bttvb' I& z9 c3 r2 m% ^# a% C# |; P
T5 b$ T5 L6 r7 r0 y: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-6 05:06 AM
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