有人說體溫低是萬病之源，其實也是美容的大敵。身體太寒代謝就差，都是因為氣血循環不良造成的。代謝一差，身體的老廢物質就會積存，當然也包括肌膚的黯沈、斑點、粉刺痘子等，一定得想辦法把寒氣趕出身體！
* R/ X) J! U% B. A+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時飲食上的好幫手就是薑了。不但溫暖了五臟六腑，讓氣血循環變好，讓美麗肌膚所需的氧氣和營養素能傳達到皮膚，而讓皮膚變得有光澤。薑的薑辣素成分，具有清除自由基及殺菌作用，在靠近表皮的地方最多，所以最好連皮一起食用。因為我平常直接吃生薑的機會不多，所以在吃生魚片和豆腐時，特別改用生薑來提味。因為要是一不留神，粉刺之類的又會跑出來作怪。
/ I3 _0 l3 {' N$ Ctvboxnow.com隨時都能輕鬆做的暖薑食譜tvboxnow.com7 P! u& a: L' ^* p/ [
薑拌飯／只要拌入白飯裡而已。跟味道比較重的主菜也很搭。
; g" B H+ g2 N6 E$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法／（2杯米）公仔箱論壇' Y' T. B) S/ l: K- e; r% W
1）把2塊生薑連皮切成細絲，放到竹篩上清洗後瀝乾。公仔箱論壇- P s! F$ f' p+ A8 R. c
2）在360cc的水中，加入熬高湯用的昆布（5公分見方）、米酒（或清酒）和味醂各1大匙、鹽1小匙和2杯份的米一起炊煮。公仔箱論壇4 S( t3 T, ^9 i9 m2 q
暖薑醬油漬／在熱熱的白飯上放一點，早餐又多了一個選擇。$ J; X: ^8 d( o9 m& G
做法／
2 Z* k) l( H. m! @1）把100g的生薑連皮切成細絲。公仔箱論壇) y/ d4 n( N/ m9 _
2）把切好的薑放進鍋中，加入醬油、味醂和米酒各3大匙，煮到沸騰就關火，再拌入柴魚片（超市賣的小包裝一包）。
- S" y7 [& `$ o公仔箱論壇3）連醬汁一起裝入瓶中，放置1～2天。
$ j/ e( }/ w( s! J谷中生薑肉捲／偶然在燒烤店吃到，回家試做後現在成為我家的固定菜色之一。tvb now,tvbnow,bttvb @1 Y+ h, \& R- [* q& u
做法／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W6 q0 o% ?4 {1 a8 |
1）先用豬五花肉片把谷中生薑包捲起來，將肉片尾端在平底鍋煎熟以固定住。
6 l5 W( I) j5 w" c" ttvboxnow.com2）然後將肉片其他部份也煎熟，塗上些許烤肉醬後便大功告成。（可改用嫩薑代替）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d, Y( @5 p7 G @& i' x* b
簡單的暖薑飲品
6 _! m4 M) P( g1）暖薑奶茶／在紅茶裡加入生薑泥，用蜂蜜取代砂糖和牛奶。
; c1 g% Y1 t, I7 G2）黑糖薑茶／只要將市售生薑黑糖塊溶解於熱水就完成了。 |
發表於 2015-10-9 07:57 AM
| 
