有人說體溫低是萬病之源，其實也是美容的大敵。身體太寒代謝就差，都是因為氣血循環不良造成的。代謝一差，身體的老廢物質就會積存，當然也包括肌膚的黯沈、斑點、粉刺痘子等，一定得想辦法把寒氣趕出身體！
/ S4 l5 t4 @) h- |公仔箱論壇這時飲食上的好幫手就是薑了。不但溫暖了五臟六腑，讓氣血循環變好，讓美麗肌膚所需的氧氣和營養素能傳達到皮膚，而讓皮膚變得有光澤。薑的薑辣素成分，具有清除自由基及殺菌作用，在靠近表皮的地方最多，所以最好連皮一起食用。因為我平常直接吃生薑的機會不多，所以在吃生魚片和豆腐時，特別改用生薑來提味。因為要是一不留神，粉刺之類的又會跑出來作怪。
; v2 t" e$ B4 y1 j: xtvboxnow.com隨時都能輕鬆做的暖薑食譜公仔箱論壇; h) }6 ]: P$ r
薑拌飯／只要拌入白飯裡而已。跟味道比較重的主菜也很搭。2 A/ e7 l i4 Z1 Q* `2 r$ ]; Y3 z) Y
做法／（2杯米）
! A/ E7 b/ T$ `5 ?1）把2塊生薑連皮切成細絲，放到竹篩上清洗後瀝乾。公仔箱論壇- L) X! U% V- C* O
2）在360cc的水中，加入熬高湯用的昆布（5公分見方）、米酒（或清酒）和味醂各1大匙、鹽1小匙和2杯份的米一起炊煮。
( W" ^) F% T6 d9 V暖薑醬油漬／在熱熱的白飯上放一點，早餐又多了一個選擇。tvboxnow.com9 k: u7 u4 k) e
做法／
: y$ m+ }! {% s) ~4 d4 X& h0 otvb now,tvbnow,bttvb1）把100g的生薑連皮切成細絲。公仔箱論壇4 V# B {. l- B4 q
2）把切好的薑放進鍋中，加入醬油、味醂和米酒各3大匙，煮到沸騰就關火，再拌入柴魚片（超市賣的小包裝一包）。5 E+ {8 U; y8 [
3）連醬汁一起裝入瓶中，放置1～2天。
! G6 Q. S4 W( Xtvb now,tvbnow,bttvb谷中生薑肉捲／偶然在燒烤店吃到，回家試做後現在成為我家的固定菜色之一。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y, m! \( ^$ `" P- \
做法／
( A, C/ J E: ~0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）先用豬五花肉片把谷中生薑包捲起來，將肉片尾端在平底鍋煎熟以固定住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \$ _( }3 S3 g$ _2 j& ^9 K
2）然後將肉片其他部份也煎熟，塗上些許烤肉醬後便大功告成。（可改用嫩薑代替）
8 C- A& C" l% o0 j/ u: c2 U公仔箱論壇簡單的暖薑飲品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J) N! k) L$ q% L7 g- X
1）暖薑奶茶／在紅茶裡加入生薑泥，用蜂蜜取代砂糖和牛奶。
; f" w' ^7 F" V4 q2）黑糖薑茶／只要將市售生薑黑糖塊溶解於熱水就完成了。 |
發表於 2015-10-9 07:57 AM
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