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蒜.....2瓣
+ J3 A( f3 X* e+ _雞腿.....4個tvboxnow.com: r0 ^4 U+ V; I& ^6 ]/ A$ e5 Y1 k
洋蔥.....1個
6 p) B2 ]& u) D! C2 O' a水.....300ml
6 b; W* p+ F4 o" ]迷迭香.....3g
) B: x$ a# a/ X. J5 k公仔箱論壇百里香.....3gtvboxnow.com$ `- {( d% E9 ` j7 ], F
黑橄欖.....50g
/ g; B% O6 T$ m/ k3 ?- k- c' k( Rtvboxnow.com白胡椒粉.....2g
7 f6 c4 B( u6 S( p! i$ i5 U( p. b公仔箱論壇橄欖油.....15mltvboxnow.com& Y* K' P' V f' i% X
土豆.....1個（500g）
& c/ ?9 Y8 L. E |* h% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....1個（300g）- [6 f* Y" c( ^- ^2 Y: \
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做法
9 z( D( a/ p# d8 w- D: E1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。公仔箱論壇; [5 y4 Q6 X- r$ a
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
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! U5 M( z5 v* g7 \tvb now,tvbnow,bttvb4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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