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7 w# C5 l) ^# C材料8 K F2 L. }. K) Z+ V6 S: `* v
鹽.....3g
" t! D8 B7 [* E; W" Y; j' U蒜.....2瓣 O$ m6 ^6 c) _# F4 O
雞腿.....4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]+ a0 l7 k9 ? N- k( w* A
洋蔥.....1個2 g1 `9 v/ `% q) ]$ L
水.....300ml公仔箱論壇% I9 f) {0 u* h- w* G: J
迷迭香.....3g
4 m& v. u6 c3 K: k. h1 gtvb now,tvbnow,bttvb百里香.....3g/ A9 K3 @* ^. Q. f. i: W
黑橄欖.....50gtvboxnow.com8 `. k8 H+ ?, S( V
白胡椒粉.....2g
7 k% J7 W% t, l1 L Z* F" z, o0 atvboxnow.com橄欖油.....15ml
- f" q3 |. x8 `tvb now,tvbnow,bttvb土豆.....1個（500g）
2 U4 E/ m/ ~. G# u2 G% E( K3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....1個（300g）tvboxnow.com- c. Z, r* w, u' |$ A3 }5 p5 O
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3 \3 Y8 S6 j: z" X& f做法
/ o; u6 W2 z) Htvboxnow.com1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
- Z2 H5 j$ A) |$ h( a公仔箱論壇+ l. g0 y& q' T" p$ n: L. t4 N
2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。公仔箱論壇3 j7 b7 }- ? }! E
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3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H3 i9 x7 C: s) Q) z( R
4 C, s% o# U. C9 \; L! M, d4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。
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0 h/ T7 o4 b$ m: h+ v1 n" f公仔箱論壇5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I7 r2 X3 j/ o; P; i
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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