材料(四人分量)
$ |( B$ v5 n0 V# ]* rtvboxnow.com1）瘦肉一斤半
+ S8 Q. L1 M% Xtvboxnow.com2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
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; R# A/ D) Z+ U4 {5 Htvboxnow.com3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老/ A2 m7 j/ ~6 k# m1 g
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4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩公仔箱論壇$ O$ l6 h: B) S, g2 T$ b
! u/ W( ^5 o4 D, w9 F& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病* {; r5 X/ ~% X- Z: J% F. t* f
, c) i; b/ p4 O7 Etvboxnow.com6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用
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9 E: @# u2 l8 N0 ]1 E3 m+ ~6 |tvb now,tvbnow,bttvb8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力tvboxnow.com' a5 q5 E" Z0 I; x
$ J) [2 C: ?& H4 D' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1）瘦肉汆水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d3 _8 f* H' z# C- |, f
: Y- i$ o: ^. xtvb now,tvbnow,bttvb2）南瓜去皮、去瓤、切件
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3）粟米洗淨净、切件
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* v' m1 @0 u$ o) H9 ]% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水) ?: D+ k* U |; ?% |8 `
9 G/ ^+ j: ~! e# Utvb now,tvbnow,bttvb5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙+ `8 l1 f/ V P' M' _8 p
; }$ `" Q Y4 {" V6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用4 ^& [, `; s& L( R/ m) ~( y# x
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7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。
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TIPS:
2 {& ^" m9 F3 f6 g如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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