; a" X0 F+ M1 R( [9 `. }材料
* Z+ Z* N, V/ U& {% A$ s瑤柱.....1粒
( i" ^/ X7 { F6 R2 z; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇.....2隻
5 ?* S" o" n8 z9 y3 M9 ]tvboxnow.com白飯.....2碗
1 a; G4 Y4 Y( K& Z8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉.....100克
- I9 {2 g6 @' T1 g( E$ J% ^$ `芥蘭莖.....40克4 `+ S5 D- U/ I
紅蘿蔔.....40克
8 f1 ]9 b7 x4 h7 G1 V蛋(拌勻).....1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z) l6 j: @2 B; Y; V
) T9 t% X8 D3 I. S# n7 @7 Atvboxnow.comtvboxnow.com2 K ]' s( R; L9 M
調味
' f" N% I0 x" q3 w- xtvboxnow.com水.....1湯匙
9 ~1 ^/ T2 @( t1 o9 `9 stvboxnow.com糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q$ }0 R3 E/ Z- a/ G; C
鹽.....1/4茶匙0 h2 H' n4 B* T0 H) o' `8 |
生抽.....1/2茶匙公仔箱論壇5 R/ m6 A8 \- R% b3 w3 P* m
薑汁酒.....1/2茶匙tvboxnow.com$ q$ ?, D( |- y8 ]
胡椒粉及麻油.....少許
) e/ ?! i; k& O; b/ ?# r5 f0 M" P ?( I3 U! {9 @, B
p% O6 n+ j; ~$ B6 J* A$ N W+ Gtvb now,tvbnow,bttvb芡汁公仔箱論壇7 Y9 T1 f" r! t5 j
糖.....1茶匙
! v+ ?$ x" x" F% y& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑汁.....4湯匙% B3 s4 s7 \7 y- T6 V
水.....100毫升
% j2 p( X$ @; D1 q/ \8 Q生抽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o R- A; s; e5 k
. g% I6 n0 z Y ^4 z
7 e& C1 h/ G5 j* L8 Btvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]$ g) m( T% ~4 A
1. 雞肉切粒，公仔箱論壇. X/ p) S* K) f! |6 c) t! `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z7 u$ s% Y2 W% C7 f2 l% Y
2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。tvboxnow.com* U: `+ i1 ?/ o& C
2 G: C: `! d9 g* y- {) Q: R3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。
3 ~3 c) i" g- y5 x
8 N9 [& ]! H8 J, Rtvb now,tvbnow,bttvb4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
) U! p8 \% a" r4 X; a: [* }
9 w* T, O# ]! m9 ytvb now,tvbnow,bttvb5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。- b; T$ @% |! M! o9 w
|
發表於 2015-10-15 05:01 AM
| 