i0 `1 b8 c ]. ktvb now,tvbnow,bttvb材料: tvboxnow.com- V3 R3 ~/ ]- J7 @
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)
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. k; Q. T/ Y8 Z調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \: `+ {. @: D* c3 l
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉tvboxnow.com5 ?' i* l8 ?' ?0 W4 ] `
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& Y* n( J3 _/ s3 Z: {) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
6 d( d& T U/ x% h- N8 K$ h9 Mtvboxnow.com1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。
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2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。tvb now,tvbnow,bttvb3 E7 z8 `6 ` ^8 G: q* X
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3.再放回油鑊煎一會，取出。( G8 B0 O1 M' \% `* Y
# L" `8 m5 g" Dtvb now,tvbnow,bttvb4.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
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發表於 2015-10-28 11:00 PM
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