0 p% K& D/ Q3 g7 K" ?) Y B材料. B+ z5 I1 b4 v( l) z r5 B9 d
400克.....南瓜
+ H% ?( K4 T: l公仔箱論壇20克.....雞腿肉tvb now,tvbnow,bttvb: j+ B$ b3 A$ ~. p6 ^. z/ b5 i) F
1個紅洋蔥
1 Q+ C1 C( U. wtvboxnow.com2瓣.....蒜頭8 u: d' i1 y3 _) h) h" M
200毫升.....清雞湯) V9 ? N9 X$ y3 f8 _8 o& W/ ? L6 x
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0 B) _! \. I' |雞肉醃料
w. X4 c C2 G! A6 k; i0 O {# z, O1/2茶匙.....鹽
F0 d5 Q+ W( P' y8 c. Y8 \! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4茶匙.....白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I9 V/ y5 c" s6 I2 I" ~2 Q
1茶匙.....紹興酒tvboxnow.com5 J/ H2 ^; r" {. s+ e `6 ?; |
1茶匙.....粟粉
0 |4 P4 ]% E8 o4 Y* D) S* @公仔箱論壇1/2茶.....麻油: q1 `4 c) }( \ k
2 y* D/ ~( ^9 F# q/ i
) V4 o# O+ R) ^. z芡汁材料tvboxnow.com/ `+ s! m- [3 A. F! W7 I3 O9 f
1湯匙.....粟粉公仔箱論壇& G/ q x& D" x9 S
20毫升.....水
5 S5 h% x( |3 T( J6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~& B, J4 { F: X7 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w, h8 R7 \. L% g
做法
. }' _1 C) O! E8 K" l6 g+ ?# K1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚tvboxnow.com5 o6 z0 e @$ i& t3 P) y- E4 U
" X3 I8 G) e# e2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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! i+ F; _: M' ^% a3 ]8 F公仔箱論壇3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘tvboxnow.com1 G: p6 d1 H1 x: ?* o
; R! {, ~( c6 X7 q( S! y4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用tvb now,tvbnow,bttvb* R8 D! @/ i1 y2 r% a
% O! f6 e; i" d; _9 R( E5 ptvboxnow.com5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |. j# Q" r" {3 k
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘! \3 F3 p0 I4 Z0 V9 y
* {# d4 u/ [" a+ B( |8 c7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠tvb now,tvbnow,bttvb3 V4 k# A4 i5 z3 Z' b: q! F
, J, L: _0 g7 w% b) u- [& O公仔箱論壇8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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