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材料:
' j; f9 d$ {- j$ M6 qtvboxnow.com蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)
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9 @2 ^. p& l7 C# i+ |tvboxnow.com調味料： tvboxnow.com5 Z3 H2 A+ @( F" E0 s
鹽2茶匙
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; M/ ]- r( k8 t+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
, e5 ]$ ^+ ~0 \8 X5 \生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙
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' n5 S- \8 A5 h) M- r+ j+ x PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& U5 }; L5 D6 V" L* t! v8 W: R% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvb now,tvbnow,bttvb: f# B6 B- T& B( {% M+ \3 e
1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。公仔箱論壇2 R S9 |. Z* X, _
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2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。公仔箱論壇& U+ S# K, i# u
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3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。; q$ e+ A) m% S, R% d# N$ W3 Z
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4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。
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7 E3 |7 D) T% C. C! wtvboxnow.com5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。tvboxnow.com2 t2 o0 l7 |1 J0 F, u' {; W/ a
+ L i9 G* F% u6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。公仔箱論壇' C% L+ Y5 M! R* e9 {
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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