3 O |. u* e& `6 x/ r公仔箱論壇材料︰
: T7 S) Y( c" M0 B- L" v9 Ztvb now,tvbnow,bttvb紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙
9 @, I7 m4 n/ W, d- l q5 z5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com+ I; R8 V5 @) N3 _; ]' F, U
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調味︰
# \& v$ l: h* N2 c/ t4 c* ]- ~. {tvb now,tvbnow,bttvb魚露適量、紹興酒1湯匙7 ^/ U# E0 [- X/ @2 G0 e- _
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+ C% F6 G1 X: _2 J$ x1 y( D6 Ptvboxnow.com豬柳醃料︰
( \8 f Q% M2 X5 {0 d& m/ [tvb now,tvbnow,bttvb生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙6 _0 M7 d' J" j0 f6 ~* Y
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& B5 g3 d3 F4 Z4 o! i2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
. ~( @. H, a% j: j+ h# [& u y& T1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半，將果肉挖成小球備用，果殼留用。
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- F: m. U- A7 y C+ X8 Stvboxnow.com2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( O3 }7 j3 O( O# ^6 |
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3.中火燒熱鑊下油，爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳，爆炒至金黃。, b. Y5 W8 y# d
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4.下青、紅椒及調味快炒，加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒，即可放回果殼享用。
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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