9 L" T- L: |; r9 b5 H5 l8 dtvboxnow.com材料:
& h5 `; e/ G% f' a6 P蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙
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芡汁: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m& m+ Z* ~$ t2 G1 O3 ]% Z, _
(一) tvboxnow.com0 L' |# C! h+ u4 T9 S
蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I8 g3 I( N5 Z+ X. y! s* o
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(二) 公仔箱論壇$ E. N5 ?/ D2 b0 l* I1 A
水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙
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做法: 1 O& }1 M7 N' |4 }. L' W& b
1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
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2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。tvb now,tvbnow,bttvb) G1 O+ t0 k" X& s3 k0 g
~5 m1 ~. Q" S9 ?3 Utvboxnow.com3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。
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/ h* t' N6 V7 n8 ^公仔箱論壇4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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