1 [2 B% L$ T5 E0 {
材料:
! W3 y+ o$ D) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙tvboxnow.com( H( h0 [' R3 O; L
公仔箱論壇/ k3 s' U* m1 e- k) v* C( `
. p o+ p$ g% P. l2 h& }" {芡汁:
% C7 ]$ j6 @9 h1 X5 R- {tvboxnow.com(一)
( ]! k+ u! m+ Y1 k% p- A+ N' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙
4 c5 m7 [- u6 p N
' b$ l( y( V9 k# ]* p公仔箱論壇
' F/ m9 X- k0 Y1 Q& I7 stvb now,tvbnow,bttvb(二)
0 [1 o9 [/ W+ U1 j1 |; i水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a# T- ?* I% U; Q5 n. J; l6 X
$ `8 Y& q L3 t6 `# V6 Y8 r2 gtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 z% D5 e4 W3 |( p* [0 M' G
做法:
4 y" { P @" u7 [; G( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
5 L6 [: l3 z9 N' ^; {
* R5 M2 d. U% c+ g# ]6 ]* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。) ^" D% n% K7 Y1 A$ r; u* l
4 e6 v! G0 z/ r& U, [- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。
# r3 X. w% x6 m$ u6 ~tvb now,tvbnow,bttvb
+ u9 h l( a+ [& V) o5 M4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。tvboxnow.com. ]9 ~6 p2 h/ U4 s9 G* K
9 O/ ^; x w0 ~7 N公仔箱論壇! {9 S+ y8 K" |. R$ k
|
發表於 2015-10-30 04:34 AM
| 