材料（4人分量）
( A0 H) D& w$ @7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）蟲草花.....4両
$ \+ \/ z- p' @* u1 L6 p: _1 z滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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& @( S) n0 C- A) ]; N# T2）南北杏.....共3両
0 F2 @' B) G+ k滋潤平喘。tvb now,tvbnow,bttvb- ^; q0 c, V# F/ H6 D
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3）靚黨參.....約3條
% E6 g% x8 g6 K- |2 A補氣、養血、和胃。
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4）乾螺頭.....約4両* e, R$ A: U t9 ^) j! V
滋潤滋陰、補腎健脾。
) t$ F' U) T+ ]+ ?' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。* L# J5 O4 g0 o- T1 d% E5 h
" w4 Z+ G& n4 w% \6 E& mtvboxnow.com5）雪耳.....一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W5 @* F+ j5 o2 D
活血清熱、滋陰潤肺。8 z! V2 W# Z1 n
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6）雪蓮子.....約3安士tvb now,tvbnow,bttvb# w# v u8 S0 R* j; ^9 [6 }1 j$ {( w
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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& V( X1 V4 |' r3 U& I$ R" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會5 x" g6 K7 n1 l$ R
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）tvb now,tvbnow,bttvb5 T" B) h' h6 F
( S+ [4 i3 `( [tvb now,tvbnow,bttvb3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。tvboxnow.com3 ~1 A) S9 i1 M: C: r9 _+ [8 ~
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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. w T$ C* B0 a9 w4 x8 |9 I) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士
' s, z$ n& {# f6 ]5 R( }6 _: n若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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