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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r, _9 R2 {8 p9 n& L' R' B
材料
5 k6 s7 o0 O- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....2顆
w' ^; Y7 \7 S6 N6 Ktvb now,tvbnow,bttvb蕎麥麵.....70g
( T/ p% M- q7 @$ p' @tvb now,tvbnow,bttvb高麗菜.....60g
8 t; N: ?( R) d; H |公仔箱論壇豆芽菜.....20g: w! Z$ N2 Q% J/ q$ ?0 p* I
青蔥末.....少許
; O% h+ N* V7 _! Z: U5 T% {% H. c辣醬油.....少許
- C2 {: C' Q- V. @7 t6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎餅醬汁.....適量
/ T/ P4 u7 w; c$ T6 N( {公仔箱論壇五花肉薄片.....50g
; s6 Y9 E/ l' l, ptvboxnow.com柴魚素.....1/3小匙
+ X* E& a3 m7 `( rtvb now,tvbnow,bttvb柴魚高湯.....1大湯匙
& b5 u I1 x9 J/ L G9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H" m0 i1 R g
& r5 x* F; x K. A& r$ e# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佐料：公仔箱論壇- R' X; A* p H2 X
蕃茄醬.....適量
- O$ g+ P4 r2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V% x$ T) N3 {: _
調味料
- Z8 _4 h2 J5 [( B* ?! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A8 q$ M) Q* r1 Q# t& w
辣醬油.....少許
# V8 W! l* n" Y% m) r. L o2 Vtvb now,tvbnow,bttvb煎餅醬汁.....適量tvb now,tvbnow,bttvb4 `0 s V' l* e$ [& e9 M
柴魚素.....1/3小匙
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+ x, [+ W" I8 R" l4 E' Q: Z( z公仔箱論壇Btvb now,tvbnow,bttvb Z' A: Q6 F: }( g" D( R7 f
蛋.....2顆tvb now,tvbnow,bttvb' F' b) W+ m; |
柴魚高湯.....1大匙
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1 }- q. z5 X" K4 i( `公仔箱論壇作法
! t" s1 d$ `9 h" p" j- n I8 W1 ^1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後，用冷水洗除麵條上的黏液與澀味，瀝乾備用。
5 `6 x- Y! a1 p- n; @% |, Y% dtvb now,tvbnow,bttvb
6 R1 C* N, t8 z! L/ Ztvb now,tvbnow,bttvb2.高麗菜切成塊狀，五花肉薄片切成小片狀。
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3.熱油鍋，將五花肉薄片炒至變色，加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻，再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色，最後加入青蔥末，盛起備用。
4 h" ]$ R3 t/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
S$ V s; v# r \5 u2 B: |' [$ a公仔箱論壇4.將蛋打散，與柴魚高湯攪拌均勻備用。
% X% _$ U: {1 p# t% i公仔箱論壇公仔箱論壇( {9 |2 t. C l. C1 b2 { l0 c
5.平底鍋加熱後上一層薄油，將作法4的材料倒入，待蛋液呈現半熟狀。
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% Q& e' H8 Y0 h, x/ K1 I, `tvboxnow.com6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央，並將蛋皮對折成半月形，裝盤後淋上蕃茄醬即可。公仔箱論壇! y' _* o( K& M
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發表於 2015-10-31 04:44 AM
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