食得太多有點肥,要戒油先得!tvboxnow.com h. m9 y, \' a1 z2 Y& G
) {! @# x: W# m: `+ R. R, ]牛蒡對減肥有效,其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧!飲一杯熱茶可以温潤身體外,讓排毒機能正常運作,自然提高身體對疾病的抵抗力。
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材料:, Y# U$ G6 S3 N7 e+ L( t9 W
新鮮牛蒡 100克
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做法:
9 G* ?6 a; m! q7 _tvb now,tvbnow,bttvb1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨,洗淨後切薄片切絲
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾,轉中小火煮約30分鐘即可飲用* _7 F& P2 d7 a% K4 Q3 b
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