食得太多有點肥，要戒油先得！+ b6 Y1 O" z4 E2 q. {0 _
- S7 [. T3 Z4 v6 n牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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材料：
- ^; t4 a/ T/ C5 L, F1 G4 \公仔箱論壇新鮮牛蒡 100克
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1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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* a6 L; {/ J- d2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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