: H: s1 J! }8 M$ e" i( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u4 T" `# b }, |# K" h. T
+ p* M% n+ h0 e7 b* J3 E
0 K, h5 L, G( l! xtvb now,tvbnow,bttvb材料
, g, }! {. R3 e: L; x公仔箱論壇鱈魚.....2片
+ P6 u0 h% E0 Z1 p6 u& j. V' ntvboxnow.com雞蛋.....1顆
/ P4 ?* M& u) g奶油.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 N4 `% H' k. K+ B
高筋麵粉.....50公克6 Y0 E# }9 O7 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {" m0 V! W" i( N: d; t P
c+ L# `0 _# x# H調味料3 l& y" ?$ @% `0 s
鹽.....1小匙公仔箱論壇* h: P" Y: `' K$ M6 a. [
蔥段.....2枝
. u+ `) X" x; [7 B! g% S$ K公仔箱論壇薑片.....8片
% X( d' @4 \* |/ A' m5 T# Stvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙) [9 ]2 P) Y6 Z* }# B
黑胡椒.....1大匙
1 V3 ?& W: L; q% ~1 K: T3 O. U公仔箱論壇雞精粉.....1小匙
( Q, B0 a/ }, o Y D( Y2 _tvboxnow.com
' ~1 g0 L$ U' K$ |5 N/ p9 a3 Q公仔箱論壇
5 S! c) R, |1 O1 C$ }, otvboxnow.com作法
7 G# s. k# N9 z( G4 btvb now,tvbnow,bttvb1.將所有的醃料拌勻；雞蛋打散備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I3 `% {& U5 G+ C
tvb now,tvbnow,bttvb& N; @, U6 W" N7 Q. H# ]' _
2.將鱈魚洗淨放入作法1的醃魚醬汁中醃至少4小時。tvb now,tvbnow,bttvb( e) U: M# E9 x( ?7 w
1 d. Y; a, }9 Z" G
3.取出作法2醃過的鱈魚，依序沾上高筋麵粉、作法1的蛋液備用。tvb now,tvbnow,bttvb( a- F# ]) b8 [- l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z3 R! l6 ]& w5 \
4.取平底鍋，大火融化奶油後，改中火放入作法3的鱈魚，煎至2面呈金黃色，且熟透即可。
: Z! ?! Q2 L$ g, A% d$ x& t x公仔箱論壇
y0 o+ @6 K& \8 k* Y: _- R \ |
發表於 2015-11-1 04:57 AM
| 