分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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油拔法公仔箱論壇, }8 D2 m9 y1 J6 l, n: F
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀tvb now,tvbnow,bttvb5 O2 l; [9 U# K. H
"流傳下來的保健方法5 s' l2 Y2 f, E, s1 N( ]
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r( a: [& C& U5 {, p6 ]
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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& X! a" Y, d% }# }- F5 `油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。公仔箱論壇/ B& F1 g& }& z: Z( @
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
$ L X0 W) h3 T! ]( n: a; w8 Ltvboxnow.com附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h. m) t. r6 z* r) e
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將tvboxnow.com7 d: [4 m7 M. c+ g
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
3 ~: j+ x z! Z9 s2 |# F1 X速變白。
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b, ^$ z7 a- _: e1 u, Z( ntvboxnow.com其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，公仔箱論壇3 m3 i1 [& `$ Q& n
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
+ {; s; k' @+ L' M" d# x以吐故納新，取得治療作用。% u1 F5 }, ]( p& I, Q% s3 I7 A
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用什麽油?
4 E1 A% U- }2 c. x; _tvb now,tvbnow,bttvb用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
& O1 i1 R# c0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人公仔箱論壇( r! s" C5 b; ^" Y* M* ^
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
a4 {$ r9 M; J) L4 I. H) q反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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5 w* z; D6 M6 M* c) V公仔箱論壇油拔法簡單說明:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h% b* W/ n! x/ t* R) e! Y
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
M7 z0 u" C0 i8 q& C; B5 }2 s9 g3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. O, j6 s5 {# d, r& s; Gtvb now,tvbnow,bttvb油拔小貼士:
" R7 L$ W6 Z' b) H% a# h! Dtvb now,tvbnow,bttvb Q1.: 油拔法要選什麼油?tvb now,tvbnow,bttvb2 F0 w; \+ V% S( e a3 N. h; z/ ~; i
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A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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1 |3 c/ k( ^8 a: N/ W6 K, d- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s% c8 }, X6 F( r/ t
1 o5 n* i W8 i. n1 Ftvb now,tvbnow,bttvbQ2. 可不可以吞下油?
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3 `: {+ a' r, j1 T- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。tvboxnow.com" m t% O/ Z+ m$ g9 _
?! i e7 G+ d8 \- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q3. 吐油後，要嗽口嗎?tvb now,tvbnow,bttvb& W6 G7 n( P8 s% W
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。8 h Q3 b0 m$ N
. F' W4 r. M; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q4. 油吐到哪裏好?/ ~6 B# J* i# d+ f' N! s7 G
, W/ E8 E. J0 Y. @0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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Q5. 油拔時間越長越好?
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/ |. E6 @$ w+ Y" Ntvboxnow.comA5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. N, {$ J6 s3 `6 s% ?: l
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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0 ?7 C# q7 Q& a# a2 ]' p* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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研究報告:
! {) x& I9 m9 d7 H# Q3 HDr.Karach 的研究:
' h6 \2 R; r$ Utvb now,tvbnow,bttvb他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
; y3 l1 x( f/ D4 w/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾tvb now,tvbnow,bttvb! C& W" f+ H& ]
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，8 H" C3 y" \ k( i, F9 [
並有保健預防的功效。
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)tvb now,tvbnow,bttvb6 e/ `9 a6 U' b- K3 u' o7 X+ e# z6 j
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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0 W0 P. \! }& D+ ~: rtvb now,tvbnow,bttvb日本專研印度醫學的幡井勉醫生:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X# u3 o$ t3 j- e1 D
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
! ~- g7 u& K- E4 z9 F公仔箱論壇提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。公仔箱論壇( c4 _. c9 B: A
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:! ^. `+ U( Q( ^3 k) N
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。tvboxnow.com; e7 p5 L. U F9 y5 Y
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
) L3 }. D: f- i D( C另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。1 ?3 x8 E* s6 i# v9 X! i( S
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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