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1）南棗.....約8粒tvboxnow.com" C' f- t" h3 e& f# K g
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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5 y& _. n& O9 d+ Xtvb now,tvbnow,bttvb2）青仁黑豆.....約2両
% Y5 x! n5 d. P& A* K1 Z公仔箱論壇養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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/ z/ G3 g) M- I) Z7 d3）雞蛋.....2-4隻tvb now,tvbnow,bttvb9 C" m+ t9 |% y4 ^
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z3 y5 T5 i$ C5 K
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1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；tvboxnow.com( B% ?5 I0 h* V9 r
- _8 H' e2 g% U! k- A6 ^; Q6 Itvb now,tvbnow,bttvb3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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4.南棗、黑豆可凍水落；
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9 H- j' z3 ]' G9 }* w& qtvboxnow.com5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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