材料tvb now,tvbnow,bttvb5 X" O" W- Z4 K+ m
1）南棗.....約8粒
. k) H& i: A) T( E滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
. K# j( g9 _3 L# f: k$ o4 {2 Vtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; l3 ^6 j! B+ [! D
2）青仁黑豆.....約2両
- w* l4 a. F3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血tvb now,tvbnow,bttvb2 n& I* {8 U! j
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3）雞蛋.....2-4隻tvboxnow.com1 j+ I, h% k$ E4 X" ^% c
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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0 Z7 _+ ^ F5 I. z5 n. `8 K4 q' U% C1.南棗洗淨，備用；
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& r. i1 Q/ _5 Y0 q公仔箱論壇2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；公仔箱論壇- ]) r; l) o4 F9 N2 J
. z: F# G' F5 ^1 m5 ^9 O3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；tvboxnow.com' o; N# ^3 j+ }1 l/ Y
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4.南棗、黑豆可凍水落；
$ X7 S/ X) D+ s: W# g' m8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ U: `: z! B$ }6 o% Ktvb now,tvbnow,bttvb5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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