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椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {" }4 M b3 S5 j' _! M7 }- V
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酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \4 G% l( A1 {5 R( r2 S: {& @! D y1 T
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- W7 w9 O& G! P0 ~公仔箱論壇作法：7 l* _6 R6 u+ w" Q
1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。tvboxnow.com& T( f! g d: ?% m, v
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2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。
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+ B7 H9 M2 [8 N$ Q# L+ x& s: Ktvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
6 l5 j( f+ l, Ytvboxnow.com十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。 |
發表於 2015-11-12 05:38 AM
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