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, J5 W* _& g2 u9 |) d0 ^材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z& b- i" d% N/ T5 S4 e7 D
雞蛋.....2顆
3 |, {7 ] {' r9 Ptvb now,tvbnow,bttvb清水.....240㏄
1 j0 A5 W, e$ f3 j2 l, W4 B公仔箱論壇麵粉.....30公克公仔箱論壇2 ]9 C9 _5 g8 U( V2 A
高麗菜.....40公克tvb now,tvbnow,bttvb7 G; M+ p& ?4 m" I- R0 A0 C
毛豆仁.....20公克. X2 G' p7 I* {" |1 F4 _
紅蘿蔔丁.....20公克
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0 D6 _2 b. s! k: F: b& Z9 b4 Rtvboxnow.com) ~/ K# Z+ e& R. ]5 R# O. U
調味料, J9 H$ U; L4 ~* k% n- E- ^6 ^3 S
鹽..... 1/2茶匙
, k* T3 [5 {5 g3 D; E3 Atvb now,tvbnow,bttvb大蒜醬油.....2大匙
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作法4 F# d2 ~) Q) F+ f8 {! q/ T2 S
1. 高麗菜洗淨切絲。公仔箱論壇8 [. V+ B9 z+ ^
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2. 毛豆仁放入滾水中汆燙至變色後，撈起瀝乾備用。
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4 M8 W$ q) R6 z% _5 itvboxnow.com3. 麵粉和清水混合拌勻，加入雞蛋打散，再將所有食材和鹽放入拌勻。
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4. 取平底鍋，加入少許油燒熱後，倒入作法3的麵糊，以小火煎至金黃色後，翻至另一面煎熟，取出切塊盛盤即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]% v7 A8 x h; J! W. W! d# |/ `6 a5 L
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5. 可搭配大蒜醬油一同食用。; S' j- X7 D9 l5 O( x7 C9 X$ d1 q
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發表於 2015-11-14 04:47 AM
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