本帖最後由 nt1972 於 2015-11-16 05:30 AM 編輯 tvboxnow.com, F$ f$ |- u c9 j+ |
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食材
1 S2 ?% a$ p& c/ Q3 Y2 }" Otvb now,tvbnow,bttvb鮮奶.....200ml( |" P1 y( O; b/ \
茂谷柑.....1顆
5 t" d2 U0 s- I2 W' mtvboxnow.com杏仁碎.....1湯匙公仔箱論壇. u4 h) z. J) n1 {
富有柿.....1/2顆tvboxnow.com4 P0 t- w9 H1 d0 V8 j
薑黃粉.....1/8茶匙
, C, }9 v9 r' vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i0 t. d" ^+ J$ x* G
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做法
/ k$ k S, S$ a' N j& q# ]1 b公仔箱論壇1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。6 m# Z5 Y: A0 y$ Y0 a
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2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。tvb now,tvbnow,bttvb3 y1 ~7 K5 F9 w8 s: W
1 ^9 b) W2 I) v0 M. e公仔箱論壇3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。$ d" p8 c6 c' @% \: `/ i
+ c E7 z, ]2 j0 q! Y7 M4. 全部放進果汁機打成奶昔。tvboxnow.com5 v6 w5 N" S0 ]
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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發表於 2015-11-16 05:29 AM
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