本帖最後由 nt1972 於 2015-11-16 05:30 AM 編輯 tvboxnow.com- P9 Z$ u- K+ ?. @5 Y
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食材
5 U5 G, u J9 n0 g3 k鮮奶.....200ml公仔箱論壇9 K7 V/ P2 F, Q2 ^$ d0 x
茂谷柑.....1顆公仔箱論壇3 [/ i2 @3 d* r7 S4 r
杏仁碎.....1湯匙
. T7 [1 S4 [7 b9 k+ k: K9 A4 Ptvb now,tvbnow,bttvb富有柿.....1/2顆7 [( `+ n7 I# A) ? t2 Y
薑黃粉.....1/8茶匙tvboxnow.com9 Q7 c9 V) e+ {
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1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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3 [3 _5 B5 C( _1 T+ I( T$ ^公仔箱論壇2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。tvboxnow.com& D# F; N$ y7 M$ M1 Q( k% \
) }) \' T0 L# K0 U$ }& y: S X3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
% e3 w- r$ n$ w6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 ?, a; c& W- p7 G7 g) R' P4 m
4. 全部放進果汁機打成奶昔。, V7 w9 r9 p1 k+ ?. J: @. D. `
' m9 I: M; V' M. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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發表於 2015-11-16 05:29 AM
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