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茄子....1根
4 a! L, ]1 ?% A: U) \) E青蔥....1把
4 M- z! ?+ P" E$ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽....1尾
6 {/ N1 E: C. G6 j/ q. h干貝....數顆
) l: R: {( i! L4 ^6 A0 ]' h: b* ftvb now,tvbnow,bttvb高麗菜....1/3顆 c* f! B2 W n/ ?* z0 |4 n
大蒜+辣椒....少許tvb now,tvbnow,bttvb: s* ?6 l8 o2 \1 J1 C/ U
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) w4 o1 u/ ]6 K* A4 S公仔箱論壇作法
: B' E0 k& b" m( p6 ?: f+ r1 ltvboxnow.com1. 將所有蔬菜切成好入口大小,材料不限定,可以加入菇類或其他葉菜類,因為冰箱剩下蔬菜種類不多,所以把青蔥也當作其中一份蔬菜喔~~食材清洗乾淨水分瀝乾,喜歡吃辣可以放一點辣椒!!
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3 y& Q6 r0 [5 ~& R$ `+ Q2. 準備喜歡的味?,總類很多種,建議不要太鹹的!!tvboxnow.com1 X8 E" \7 k+ c- O
* ?4 _: w1 Q6 f# PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 還有一個乾淨的砂鍋備用!!
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4. 先將味?塗抹在沙鍋邊緣,塗上適中份量,也不要太厚,不然湯頭會很鹹>
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5. 熱鍋下油,爆炒蒜頭跟辣椒,吵出香味!公仔箱論壇; {8 I: z7 h6 v y: g! t
" p2 _2 ]4 U a* A/ u. o6. 先將高麗菜下鍋炒,邊邊的味曾塗層,也慢慢乾燒,有點焦乾,香氣最棒* v/ [" c6 F+ G! f: U- r3 y
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7. 葉菜類炒軟後,加入高湯(清水),煮出清爽蔬菜高湯tvboxnow.com9 Z$ |: ] C0 f4 V k! T$ `: H
) B/ ^3 w) S6 q$ a, U8. 將準備好的材料下鍋~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q G# \ E5 w/ b$ I
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9. 蓋上鍋蓋,悶燒燉煮,海鮮類,建議熄火前再加入,不然會太老tvboxnow.com& f0 G( Z# b; L6 o. A. {+ `( g
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" e+ ~* B' K. D3 {Tips
" {7 j1 R( H. @5 W6 ?tvboxnow.com也可以變換不同的材料,像是雞腿肉、牡蠣、金針菇....冰箱有什麼適合的就加囉~作出屬於自己的土手鍋~
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