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[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯

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+ v- ?' r3 [: ?5 utvboxnow.com公仔箱論壇: ], X1 A! H' E9 D' f- f- ?2 n& _, N
食材
6 M3 B: k3 Z4 @, K1 ]蛋.....2顆; D8 n1 n- {" j3 d; k- b1 m
蔥段.....適量tvb now,tvbnow,bttvb8 P$ p  ^" h' @1 F5 k" ~" k* T+ ]
蔥花.....適量tvb now,tvbnow,bttvb) L) i6 V; }- o9 c
蒜末.....適量
  c* k! `/ Y& r- n& j醬油.....適量
, O. W! e: r1 u  ^/ ^2 R公仔箱論壇米酒.....適量
7 b; r1 Y$ e& K4 i3 A' X7 [: \' |tvboxnow.com四季豆.....適量: C, I/ h, }7 r* @* R( F
雪花牛肉片.....適量
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2 S* J8 M& i4 e5 H) c公仔箱論壇
5 M# |3 T, s/ k# ]# ]tvb now,tvbnow,bttvb作法
) g% K5 q, D! g1. 將牛肉用少許的米酒醃過
- Y6 }/ R* A6 w5 W" A2 L公仔箱論壇
. B$ c9 G/ m% BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用% ]0 X) U  j( i" \$ J7 i; w" B
tvb now,tvbnow,bttvb8 G/ f7 [, T( l1 V" l5 n) {- [1 i
3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋9 d+ X1 P& ^7 b& ~: Z" Q/ u% W+ @

3 t' {5 Y. L. n. S' M3 ttvboxnow.com: v! }1 ~0 A% y0 P- Y
Tips
6 x  u, M( w2 y; t" Dtvb now,tvbnow,bttvb用雞油炒更香
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