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[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯


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食材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z0 k  w, P! Y; q/ V7 n) h
蛋.....2顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b5 e* Q# F6 {/ q1 a
蔥段.....適量
& }$ y# X1 Y. ^公仔箱論壇蔥花.....適量# t+ m  c# Y0 M3 s) |
蒜末.....適量
/ H8 E+ b8 L3 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....適量
8 f( t' O$ q8 d( d" H公仔箱論壇米酒.....適量
1 F; Q: T! h0 v) U* J5 ?tvb now,tvbnow,bttvb四季豆.....適量
, s, h0 h4 g8 M公仔箱論壇雪花牛肉片.....適量
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6 C3 D3 [" f" v7 h作法% Q! L: n$ }$ p* W0 b% f1 Z6 e/ Z
1. 將牛肉用少許的米酒醃過" i5 A! O4 l5 v+ I

2 a9 c0 [) P/ E/ m2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
8 X8 l" ?8 j; y. |4 [0 ~# Z5 @: h( ~' \公仔箱論壇
; ]: K7 V+ V9 k4 _7 ?' m: i' s3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋公仔箱論壇1 o- G' T+ I8 s3 z0 X

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7 X4 g0 R6 [! }0 `tvb now,tvbnow,bttvbTipstvboxnow.com. f+ K/ s; l) V
用雞油炒更香
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