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食材
5 ~( k& C! \, _& Rtvboxnow.com蛋.....3顆
. N0 G, a0 W3 Y0 ]7 E$ Q9 h( @公仔箱論壇青椒.....1顆
0 l0 n0 h2 }. I! `7 D5 I+ h公仔箱論壇白飯.....4碗
0 j; P' l9 i3 R7 q$ K4 F烤肉醬.....1匙4 p9 X0 L2 M. \' K2 _
梅花肉片.....200g
, a# |( @& d4 F1 E, U8 q$ C; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒.....適量
8 ?4 e+ P8 `5 S/ M8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; A4 a/ y9 ]7 N( e
J( }" n5 t" w8 ^3 ptvb now,tvbnow,bttvb作法
# w y! U1 _+ c6 f2 R5 ^) }1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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0 Q7 ^; l- O0 v2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘9 w( Y. e* z0 J @
% K4 L, r9 o6 e# m: S3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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( e8 ~8 S) h( a& v9 H! Etvb now,tvbnow,bttvbTipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N% N& D. J4 D Y8 d
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養0 q" U5 R' J6 m; W$ D3 P& a7 p
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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