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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v! `0 e. Q4 J& b* O& N6 d
蛋.....3顆1 C; B' ?( }% t- B4 e/ q4 K" H
青椒.....1顆3 `3 N- W4 M4 b, [
白飯.....4碗
5 j# I( h1 h. }. H+ y- w9 `( d0 a+ _tvboxnow.com烤肉醬.....1匙tvb now,tvbnow,bttvb8 u* j2 ]* ~& P3 h# U3 N
梅花肉片.....200g: w3 F. x H, r
黑胡椒粒.....適量
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?1 n. H- ^ }" b( c
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用tvboxnow.com) c( g( k. O7 d i. n1 w
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {1 w$ @- P1 m0 ^) q
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W* o# ^' D* N0 t) T1 F
9 ~% i. L. W8 O7 F& n4. 加入白飯拌炒均勻tvboxnow.com- ^# t" S, H' z! O4 C
* i3 Z! r/ R. P1 `* c5. 最後放入青椒.拌勻即可
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& i6 x- O6 @7 P6 A6 F公仔箱論壇Tips
% R% Z. f B6 x/ z& K" }tvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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