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" W2 p: X$ X& z+ T4 _; G食材0 e, [1 L. Y2 l/ I" D& g1 q
蛋.....3顆
0 q& C7 j' \6 b/ a0 k" N; @% k' h青椒.....1顆公仔箱論壇# p+ C! E5 I5 g0 w# R3 A; C
白飯.....4碗4 ?8 |& F H; x
烤肉醬.....1匙
: I4 k+ C/ g" V: @) v梅花肉片.....200g
2 {% ~ ?9 e; h( P# A- otvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粒.....適量tvboxnow.com- t1 w( @2 G) G E4 H
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" t, ^% A8 j! {7 B u. l i- A公仔箱論壇作法
4 J" V3 I# W' F3 `7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
) D0 X4 j; o+ p& G! [2 ~% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f& B5 K* }. H/ ~, L
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘$ p2 ^ \" [$ O! d v' _
h( [( T I3 Q$ y% v& g5 \tvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒tvb now,tvbnow,bttvb) @5 I8 ^9 Q$ A* ^5 @( I+ a6 i
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4. 加入白飯拌炒均勻4 u1 T% P; W5 B; ~8 R
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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6 L" L2 v" r* Q& z B$ H4 g$ m1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" Z1 T; L- p6 A5 Q# ^; N7 v9 }
Tips
; k; r( e3 q% ytvboxnow.com烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w( S5 ]& p, h( l
) X: E" z2 n! X- {% ^) r" Ktvb now,tvbnow,bttvb青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養; f C! k; h% B- M) \; ^2 I
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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