材料tvb now,tvbnow,bttvb- w* W4 A& p+ \ r4 M
水.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N* ]& d& b1 O+ e3 [/ l5 L
高湯.....4杯5 w& ]! N: y: X8 U, \2 y
香油.....少許
d! W0 p2 T8 W: k& M香菜.....酌量
`/ `+ C/ w4 B蔥花.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H. v$ u& l' V3 V) P/ ^. ]
花枝.....1/2斤
+ M) l* Q+ {" \( ^tvboxnow.com魷魚.....1/2斤
& ~! `4 t2 w- F+ F2 \公仔箱論壇蒜末.....3大匙
7 ? N. @, d3 Z; m2 w辣椒末.....1大匙
0 K l& U0 p; X3 \/ m- Q1 C0 otvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....3大匙0 P3 Q( Y- \. E- c y. c$ O; W! N
紅蘿蔔片.....少許tvb now,tvbnow,bttvb, M, \* O( o0 M$ S# c
竹筍.....1支(切片)8 \. S& m6 B* C* i. d9 n
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tvb now,tvbnow,bttvb4 f- J% c9 J. L h' ]
調味料tvboxnow.com" K& K) e8 }; l, q( e( U0 @8 ]
鹽.....少許% f! d4 P& G6 l- i5 R( [- P
糖.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r8 V& w1 B" f& n% w- `7 }
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb% z2 o" G/ e3 _6 K& ~ m
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作法
) y( Q& `- {' ~- v& b4 ]1. 將花枝及魷魚切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb a( f# r9 D- ?+ b) u
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2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k. t* N6 E6 }+ B" V- k
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發表於 2015-11-23 04:53 AM
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