" e* Y$ {6 |/ D8 {& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料/ E! p1 F% a( \7 p9 V5 A
香茅[剁碎].....1支公仔箱論壇, L9 b9 ~& B4 m, _+ u/ ]
蒜頭[剁碎].....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N" J4 C8 E6 ]4 K. n/ {, W
南瓜[切粒].....300克 * h% M4 U, e/ Z
牛柳[切粒].....200克
, z B& i( w# ]( ]番荽[剁碎].....2湯匙 4 c% P9 H0 K$ x1 i
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
7 ]7 r/ [7 [0 C8 Y. {1 l9 S
V W( L& U% |) G2 g7 x7 l公仔箱論壇
% F3 @+ G& \( ~0 E- b醃料
( S5 O5 K, I8 ~" B) R3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙tvboxnow.com8 c# V3 s1 \6 q
純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v/ I: b: S }
舊庄特級蠔油.....1湯匙7 T; v7 v8 |1 t8 L
1 w4 ]* I( _1 |- Ptvboxnow.com
' l* w0 w9 R4 K7 t芡汁
6 C1 Z5 O' {' j* `tvb now,tvbnow,bttvb水.....5湯匙
5 y" C Y& H* r, stvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙5 x4 _$ R0 A, X0 h+ T7 d
糖.....1/2茶匙
" T& k9 }1 H' K, C/ p特鮮生抽.....1茶匙
, |- n9 s3 [( h5 w, Y' s1 itvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2湯匙
4 N, o1 q8 {0 \! u/ L* Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. f: r& c7 u2 c+ U7 n( a
0 c6 A; h5 r9 b$ Z
程序
! L# `' E! |5 Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 牛肉與醃料拌勻。
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. a2 e$ e: D1 F3 B0 d( Vtvboxnow.com2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。tvb now,tvbnow,bttvb3 v" E) J6 B6 O: {; ?3 k5 N! I
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p% q' ]( D/ |4 V& J1 q
/ x2 P, Z* x% D1 I' m* g n+ N& Ftvb now,tvbnow,bttvb4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。tvb now,tvbnow,bttvb5 P6 G# z1 o% C( S$ d+ @( w
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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