$ W+ [- d0 Q6 r9 T6 V- |6 f7 }+ `tvb now,tvbnow,bttvb材料
3 r S2 ?( u+ o1 i1 w# L+ ?白麵包.....4片 公仔箱論壇4 S1 F5 _8 U! I0 x4 _2 A
o急汁.....2茶匙
. a% w# n5 i* H4 @辣椒仔.....少許 tvb now,tvbnow,bttvb" B* j& J' g) l
鮮奶.....100毫升
6 S2 E3 j! o6 @- A1 mtvb now,tvbnow,bttvb蛋黃醬.....2湯匙
& [' ^0 H( G. m+ y5 G5 B* d' vtvb now,tvbnow,bttvb三文魚柳.....300克
* j s. E' l2 i# q& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹(切幼粒).....1條公仔箱論壇. Q9 s p' l! r& ?$ z& a
他他汁(伴食).....適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K! B% ~1 h; Y$ H
洋蔥(切幼粒).....半隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m0 B( |; h( p' J. V k4 c9 K* c6 v
太陽番茄(切碎).....4片
5 D! \" ]7 E: ?5 H) ~5 y: Rtvboxnow.com麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量
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8 I3 H* d( h2 v2 R- s- C; k公仔箱論壇做法
, W: q3 m5 O- F" @3 S7 |/ H& B; L# a) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。: Z8 n; m0 M# K: h2 H2 _
$ X3 W" }$ @ P5 w* \5 L. b# s2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
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) j ~' B: l: D2 ]公仔箱論壇3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。$ s6 d( r% l2 l+ R& Q$ H5 Q
( D0 S: k+ ^; Z: Ctvb now,tvbnow,bttvb4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。
* M5 E7 g2 H% C/ j7 l/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r+ K6 S& g; ?. E4 }& ^5 {; F7 x" `
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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