公仔箱論壇: P" J* Z' j$ e! r r
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, @1 J9 ^/ B& v3 q) ntvb now,tvbnow,bttvb材料
' C7 r# @4 b7 Y otvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....2粒
+ C" L5 J$ l1 `+ ]6 ^ {tvb now,tvbnow,bttvb板豆腐.....1塊
" P/ p* T) h; w7 z" M蘆筍.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V) _& K. N5 L1 V
紅甜椒.....1/3粒
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8 I+ j! G* g8 k, f$ a9 z$ M公仔箱論壇調味料
# r2 M6 D$ i+ h. S9 ptvboxnow.com1.
8 ]8 V; s0 C8 C* V鹽.....少許
8 i" E3 G/ f7 Z; X: D# l香油.....少許公仔箱論壇# Y- j |. w6 B' I: F/ K7 v7 X1 c
黑胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x' F4 @7 ~7 M1 _/ a
西式香料.....少許4 o. c2 I" y% W$ @2 Q& F/ ~, `
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2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z% V. M3 x' U% K/ w* C. U8 o+ z
起司絲.....30公克
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作法; u5 E+ N- h+ f4 S) F7 T. b' k1 V
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p! k+ n) Z7 y5 n" I4 ]8 w& y
, M' t6 L6 x+ n+ Q4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。公仔箱論壇& |% h: S0 `0 ^7 O x3 F& }. E
5 l$ \4 Q4 }) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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