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材料
+ ^8 @* y. ` D; ?( k蒜頭.....2粒+ C. W1 ~8 v0 n. [0 v2 o
板豆腐.....1塊
1 G7 s# t" C; H ]; n& Q+ K/ x蘆筍.....100公克
* Q8 k& p" a/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....1/3粒
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb! q" T& `6 Y& U
1.
# g3 C6 g/ U# H) e5 P" Q" |鹽.....少許
) p4 a7 F4 n7 l香油.....少許tvboxnow.com5 o' N" n% h9 k3 U
黑胡椒粉.....少許
9 D, G# }0 N9 i6 [1 g: n西式香料.....少許
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/ G$ f. m) f) G1 u+ P7 d+ b2.4 G5 g9 |! B, ~# d7 T, t% l
起司絲.....30公克
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7 Q2 K$ ^6 u |5 ]! a3 w作法
, N7 ~/ Z5 P4 {5 rtvboxnow.com1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。# E. H0 v2 [5 } P
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v6 r: B4 g3 x) u2 ~8 X" R7 F
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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r W$ Y, }- ^6 F* z. i- k' O: e! Y公仔箱論壇4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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