/ g) c. l+ X: F5 m; k9 y9 o材料; b! h3 C' s5 V4 l+ M( H* @! g
小豆苗.....2公克
, ~/ S/ B% q) j) Atvb now,tvbnow,bttvb廣東A生菜.....2片" q3 R5 a/ w3 G7 y
紅甜椒絲.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb3 L- B5 T# w' [7 y4 D
黃甜椒絲.....2公克公仔箱論壇4 U/ a% S5 P) A; P: W# p. _
去邊白吐司.....2片tvboxnow.com+ N( Y5 W( @ u7 j! P7 s
雞胸肉片.....200公克
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" N s1 ]: w9 Mtvb now,tvbnow,bttvb調味料$ c/ t2 i) W- g* @* d
千島沙拉醬.....1小匙
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醃料
4 G5 U3 e9 k5 ^8 i1 K蛋.....1顆
( ]( U* o3 s' N) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙
# A4 v% O: [* b; b% G% F& E5 `糖.....1/4小匙7 o7 i8 H% f7 y2 C( d) K1 D
胡椒.....1/4小匙
' [" X4 v" e1 {& D: `6 _2 K麵粉.....1/4小匙5 T# `7 ?+ n( X. {; g; b
地瓜粉.....1大匙
3 {5 i+ k5 H1 c: B# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉..... 1/4小匙
4 e, V3 a; r& t( {4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* U' S/ m% f- C, c6 y0 ztvboxnow.com
" \1 O1 C9 `2 B9 F: @作法
* x- k% n' F1 m. J/ J# O: A; d公仔箱論壇1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。
% S7 Q. m" G4 u" Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }6 B8 D) y7 P
2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。tvb now,tvbnow,bttvb* G( t( f" F1 G; ?0 |! i
5 c: a6 F& J8 Htvb now,tvbnow,bttvb3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司- E3 ]( T1 C" s& ~* p* X
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發表於 2015-11-29 01:20 PM
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