返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 苦瓜炆花蟹

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W$ T* J7 N: i- {! r
材料  _# ^: ?9 d0 P4 q1 _+ K; v& O
花蟹.....600公克
9 m- C# c6 ^- ?; I4 O苦瓜.....300公克
4 t# g  R: u+ A4 y
, u: X( |) a( B  M5 {1 B( t1 \. A: a+ R
調味料7 a2 P7 i9 J5 m- w
樹子.....10公克
& ?; }) d' p  k" zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....10公克公仔箱論壇" m7 b' k' m5 x1 N+ B
蒜片.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb5 ^, f; p+ M8 x9 h9 P& W7 m/ P
米漿.....10公克
  c# }" e" H& y$ Q1 x公仔箱論壇砂糖..... 1/2小匙* a" B( M9 \$ `" C0 U% X, o

8 A3 g0 T* p" r8 _tvb now,tvbnow,bttvb
$ L% H' O* L6 s5 w1 W  H' e作法公仔箱論壇( T! S# w4 h) \
1. 將花蟹放入180℃油鍋中,以中火炸約30秒撈起備用。( x1 t' w( W% F7 B3 u

" @; ^& B* Y: PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。tvboxnow.com+ E* h! L, t3 m6 t( d

* M. _: V5 I  M9 G9 Y  o3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內,用小火慢煮約2分鐘,至湯汁收乾即可。
* |! s, L5 y# `: }3 J公仔箱論壇
返回列表