返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 橙汁炒鴨胸

6 \) v' t7 g  o) W1 r& ]+ x# L
材料
0 W/ a# i, S/ g: a, n# v' aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇.....10公克
6 {1 `, z% A8 c公仔箱論壇玉米筍.....2公克
7 S. c, e/ O+ D. kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....2公克
* B% w5 ?9 u. r" rtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....2公克
  J; G9 a* I# a: [/ h9 ?1 s& {tvb now,tvbnow,bttvb鴨胸肉.....300公克
1 p4 l) d! a  u* `& a1 G$ Jtvboxnow.com5 O7 M5 r1 f5 x3 c
tvboxnow.com! g* v$ R3 Q& r  u0 e4 q7 P
橙汁炒鴨胸醃醬:2 \& R& o# N. {- T- e' K
鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb  s% x! x* v$ P* x  R9 Z
蒜末.....1小匙
. U0 l: [" t. e5 z白酒.....1大匙tvboxnow.com3 W6 w( m/ y/ Q
柳橙汁.....2大匙
- Y" G" R' j, c3 Q公仔箱論壇橄欖油.....1大匙
6 v5 d. o8 x  R# |3 M; R4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P4 M1 \8 q& d1 t' }
tvboxnow.com- x  }, W' w* \2 j
作法
; c' F2 r! E! W3 V& R/ ~8 y( u7 D9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v$ u! n; ]$ X

6 G! Y$ l# W8 B: yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將鴨胸肉切片,加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x: Q8 k6 h, h" G: h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D* R: Q/ a6 A7 r
3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
$ q$ D9 ]; s6 \% C! l3 C& l- J$ ~
6 I* r- w8 S$ ]/ V. s% w4. 熱鍋,倒入適量的油,放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。6 b, C: f. d/ j( m: n- s* |. g( L
tvb now,tvbnow,bttvb, w: E2 x8 L" t7 n* R3 x
5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R% ^3 O" l# V  R# V+ Y9 l0 X9 V
返回列表