0 Q- n. J) @# t( g6 u公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M/ z0 `, A9 E( S. m6 P: u4 I
蘑菇.....10公克tvboxnow.com1 d7 ]" B5 p, s' H ]8 a7 a
玉米筍.....2公克$ Q+ `( s& ?, C" ]$ ?
小黃瓜.....2公克
1 R3 A+ s. K% P/ T' htvboxnow.com紅蘿蔔.....2公克
9 V+ d3 G7 l1 u* E公仔箱論壇鴨胸肉.....300公克
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; R9 g7 l! C- h N* `. {5 J6 n2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z3 ^" @9 c8 r3 v7 p2 D# C
橙汁炒鴨胸醃醬：
3 s, m, J7 }" `鹽.....1/4小匙
1 Z2 p; C5 n) V4 Ltvboxnow.com蒜末.....1小匙tvboxnow.com$ Y i4 r: p9 t
白酒.....1大匙tvboxnow.com. M, O' w/ d v7 u5 o& P: ~
柳橙汁.....2大匙公仔箱論壇1 F# `$ x" E( E0 Q
橄欖油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y! `3 z7 ^% a3 Y* p% ~
tvboxnow.com. P% D( ]$ \, Q; Y0 {. m% B _) _
" b! L. Q) R& b5 q/ Dtvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t7 ~; [2 n- \6 Y8 \' m0 e$ f
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。( l, Q2 Y* ?6 p; \5 e
4 t# L4 y$ Y8 y6 u& E; `0 y; Vtvboxnow.com2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
7 b1 V2 c: k+ G' t, u: gtvboxnow.com
* X# i+ \+ |* _- N$ O' V8 ftvb now,tvbnow,bttvb3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
1 P6 O1 o+ Y$ D! Etvb now,tvbnow,bttvb
4 ?7 k# |: u. ?( U) U4 Stvboxnow.com4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。0 n3 C ^. O" A
tvb now,tvbnow,bttvb5 ~5 E, b. ?6 U5 {3 a/ J
5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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