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| 材料 | 巴拿馬火腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s; ?7 e5 e1 V1 c
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: J- D) u8 K8 G+ S8 ttvb now,tvbnow,bttvb8 片 (120克)
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| | 蘆筍 | 8條 | 雜菜
- u8 Y/ a, b! f) T" w' {1 m | 50克 | | 牛油果 | 1 個 | | 羅勒葉 | 2 塊 | | Balsamic 醋汁 | 1 湯匙 | | 橄欖油 | 3 湯匙 |
| 製作過程 | | 1. 切去蘆筍底部較硬的部份，放入滾水中煮三分鐘。瀝乾備用。 | | 2. 將羅勒葉、牛油果乃雜菜撈勻，用巴拿馬火腿包裹著以上材料。 | | 3. 加Balsamic 醋汁及橄欖油。 |
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發表於 2008-5-27 09:17 PM
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