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5 n9 l+ e# m T! o& I公仔箱論壇生薑.....2片tvboxnow.com( J7 ^$ | _, f( D0 J0 o# u5 y6 m
海參.....200克
' b* R: ^0 J5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翠玉瓜.....90克[切絲]公仔箱論壇) |: v, V% R: W* T- d
雞胸肉.....100克[切絲]公仔箱論壇& t- t; V+ p( p& F# O0 \# m* P
中國芹菜.....2棵[切碎]
& p- ~4 b- f8 f" D甜椒.....90克[黃,切絲]
! _2 A4 ?5 ]8 G6 ?) Btvboxnow.com甜椒.....90克[紅,切絲]tvboxnow.com) o' G3 j( A! i8 I+ B7 N4 ~
2 E5 L. ~* h# X+ m( }tvb now,tvbnow,bttvb
0 `+ K% ^& E5 T7 z' `' M5 d' D% ftvb now,tvbnow,bttvb醃料
6 @5 F0 U' {" J5 v公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙: ?4 _, M7 E2 j1 [0 q" W. \
減鹽生抽.....2茶匙
2 K4 @" O& `, Vtvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
( ~; u4 ]9 u" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 Y1 w2 m+ j2 u+ }. n芡汁5 u: H9 o4 F/ P2 e; @
水.....1/4杯4 U3 k* f5 u; t2 g
糖.....1/4茶匙. X1 X7 s* P7 h5 t5 F! r+ q
粟粉.....1茶匙
n& X' n& w" i" o舊庄特級蠔油.....1湯匙
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程序
( l' m9 t- _/ R" Btvboxnow.com1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。tvb now,tvbnow,bttvb" j; |0 s b8 a# K: ~% q" f
2 D0 ?! y; W& q, d2. 雞肉用醃料拌勻。
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% P( v" j, S' t0 ~. qtvboxnow.com3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb- u5 }, Z" `" i
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4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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