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材料
, V6 R6 U) l( c6 T, i4 B: `3 q泰式甜辣醬.....4湯匙
7 U5 l2 G7 r- t# U4 R雞蛋.....1/2 隻[打勻]
( i4 o n0 m, i* W公仔箱論壇粟粉.....適量[上粉用]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u c+ r- K; ~+ f( z
士多啤梨.....2粒[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z z, \5 g2 R
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
! r% C( \& Y( E- n: H' ttvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排.....200克[切塊], U" L7 B; z) |8 [
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1 T, u1 |3 I4 Z$ z% W& K醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L; k" O5 {$ k( m% O c3 t
鹽.....1/4湯匙
( l% z' m4 g! q) p4 x糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M8 C5 u3 c* i( q: t, w
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2 Z6 b$ M$ b9 {+ ], ]% Q' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 肉排與醃料拌勻。
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* {0 S3 n2 {) l; M: Z0 t2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。( h% Y1 Z# C( [9 {9 s/ e
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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