- V9 h& M0 t; }2 m# n; m3 A: W材料
* L% a( e9 b; H3 F& e: x1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式甜辣醬.....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U' O8 [/ W' V% w" @5 u
雞蛋.....1/2 隻[打勻]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t# H$ J$ ~ c1 n6 {. U
粟粉.....適量[上粉用]tvb now,tvbnow,bttvb# i1 e; c! E2 r; ?- Z. c( x$ l2 H
士多啤梨.....2粒[切塊]
8 G2 z2 n8 g/ i/ _罐裝菠蘿.....2片[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w5 N% `; A6 ]% s
肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料. L! @$ g2 k/ |( o9 @, b$ Z0 e$ d
鹽.....1/4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" }3 H" i3 U% I/ r, C2 W( P
糖.....1/4茶匙
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程序
/ e6 y1 I7 `) w# f) y1. 肉排與醃料拌勻。
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1 q' \6 ]3 G* S2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。公仔箱論壇/ f* I8 \: Z, X& o5 R
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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