6 p" f& P! T0 f6 F5 L L5 Dtvb now,tvbnow,bttvb
* ]. O/ { T3 I; L9 _4 Z4 r4 k' L& Q- X0 v# R
食材tvboxnow.com3 d T0 H9 A v" `# k1 K; t4 [
豆皮.....3片
* ~4 K$ }6 W3 L7 q$ L7 O枸杞.....少許
0 c& Z# a" w" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜葉.....12片tvb now,tvbnow,bttvb* T4 j/ [% Q" [; @! Q( v% C
tvboxnow.com3 m! `+ m( \0 L( T/ H
tvb now,tvbnow,bttvb& z" M- e3 N% y9 N% {) H( t
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~8 V- v! D3 F
蒜蓉醬.....一匙
3 r; z c- ]0 m: ]; b9 y% Y: K鰹魚醬油.....適量
$ A! i$ r9 z) P, @3 J5 N: J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( [, q$ k7 o1 `2 Z: {" m
4 N: t8 p8 b( e9 r% Y
作法) ]: r6 @ R) g5 w& g4 t- S/ N" J
1. 將高麗菜的菜心整顆取出後,放入水中泡洗約5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb$ V- m- c' f5 K3 O3 ]
, |+ N* ]: o1 l& m( r1 I% b! F
2. 高麗菜會自動一葉一葉剝落再次洗淨,準備一鍋熱水川燙高麗菜葉(一軟就取出放涼)
" |: P) H8 ]9 _( G! Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H: s8 z. ^7 G8 [' } F7 |
3. 將撥開豆皮,放入鍋中乾煎至2面外皮酥酥即可一切四3 Y$ s: D* G7 G+ Q
" V w( k/ r4 d: t! Y& [/ a$ ztvboxnow.com4. 取一高麗菜葉放上一塊豆皮捲成高麗菜捲,tvboxnow.com8 p7 d( }- F9 S
- w% K- @- q0 k. \& E( M% R公仔箱論壇5. 電鍋外鍋放約0.6杯水,將高麗菜卷放入蒸熱即可取出,
: G% @. {1 M( Q) n! Rtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 x) b/ S/ b! U. G- ~
6. 對切後擺盤,調味料調勻淋上
: ?, z _! w: X/ ?, A% `5 n公仔箱論壇
+ v, S9 T& D4 u. H, B# K) Gtvb now,tvbnow,bttvb
@6 f X3 R4 L s公仔箱論壇Tips0 t1 p8 M- F2 \3 q# x
沒蒜蓉醬改用新鮮蒜末即可tvb now,tvbnow,bttvb7 o/ j, R: ]( s! b
# J+ M8 W; M- w$ ctvboxnow.com沒日式鰹魚醬油改用一般醬油加水與少許糖調勻
& ]9 f: P: M# C* N: T4 ptvboxnow.comtvboxnow.com; r2 `8 h* h7 s( D6 ?" h8 d* J
沒枸杞改用辣椒擺盤點綴) e7 \9 v% Z% W
& d( T2 l' w, t$ ^. O0 i8 R
|
發表於 2015-12-14 05:22 AM
| 