0 n2 X0 Y6 K, U! @# m8 O5 _8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {( F( [: s* O. N4 ^公仔箱論壇8 k6 Y) o/ d7 Y( e) M) V5 w1 K; a8 p
食材
5 H% |0 S" h! x豆皮.....3片tvb now,tvbnow,bttvb! P7 k, K. I1 G$ `
枸杞.....少許$ Y, f; A3 w1 } R0 `' Q
高麗菜葉.....12片
% y3 e4 `* ^" y; G, w
% g3 ] ^3 K7 g6 Q. H% q1 btvb now,tvbnow,bttvb
; j2 @: U$ h7 `tvb now,tvbnow,bttvb調味料tvboxnow.com t0 W0 o$ z/ r7 Q0 |
蒜蓉醬.....一匙
0 y$ J- g2 t, i" {公仔箱論壇鰹魚醬油.....適量
; r+ O1 B9 A) V) u+ S E `tvboxnow.com
% [* ]1 w) A. f3 @' `5 a- S9 y: D& i
作法
* R: \' X% g8 x+ m$ [# Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 將高麗菜的菜心整顆取出後,放入水中泡洗約5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I0 y! W2 {' b4 ]
: h* k. B' O% |公仔箱論壇2. 高麗菜會自動一葉一葉剝落再次洗淨,準備一鍋熱水川燙高麗菜葉(一軟就取出放涼)
$ A$ {' m% W* R' o9 w4 `& }' x8 U" X- N0 O/ @" S4 p/ S
3. 將撥開豆皮,放入鍋中乾煎至2面外皮酥酥即可一切四
! J* Q0 z$ ?) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 D& B9 ^8 U! ~) }4 `
4. 取一高麗菜葉放上一塊豆皮捲成高麗菜捲,& F% h, ?& L8 P8 Q
, K/ S; O. f4 R9 ^7 v( i/ e3 q5. 電鍋外鍋放約0.6杯水,將高麗菜卷放入蒸熱即可取出,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E- K7 O. F! e0 s, d' m
8 S2 v% ^$ @4 H$ d- R7 c7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 對切後擺盤,調味料調勻淋上
7 c. n C, Y, x4 _5 Y3 A2 M/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v3 _: l: `3 Q& Z7 f+ w$ ?
tvboxnow.com8 m. `* `- m* \! S ?1 x
Tips
, H* D6 Z" C2 k2 K" m( A. l+ a沒蒜蓉醬改用新鮮蒜末即可' {! q8 }$ C9 Y) ?4 v: E; f
4 }% o% o2 T2 R( }" @2 A5 r
沒日式鰹魚醬油改用一般醬油加水與少許糖調勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B" ?& ?8 D- T" i1 Z/ A
" _9 y# g/ r' p; o0 C4 L公仔箱論壇沒枸杞改用辣椒擺盤點綴tvboxnow.com0 P; {' X2 b6 T; T% M$ D
8 c2 \. y6 n1 v: ]' |2 N, Xtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-12-14 05:22 AM
| 