9 x& Z- e. N4 `2 `4 d$ Gtvboxnow.com食材
* ]0 C, T) k S5 ~) R, _tvb now,tvbnow,bttvb蔥.....1支公仔箱論壇4 D" Y0 I, g& I/ T M
薑片.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L) {7 r, L4 H3 X
香油.....1匙tvb now,tvbnow,bttvb0 ^6 G7 S* w+ C3 }
乾腐竹.....1條
8 M2 Q5 d7 |' E. T! Y紅蘿蔔.....1/3條
, `9 w+ N5 p3 W9 z五花肉片.....50gtvboxnow.com) ]; m3 q1 ?) t5 @0 g
乾木耳絲.....30g
- V: u7 D) u& H O8 n jtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d: x) U% o; v8 [
8 Z- [! T! X8 Gtvboxnow.com調味8 K* z9 T3 [( n' D% m+ x$ W
鹽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb/ t8 o- i u2 }' k& M% i/ s# w8 \
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb; X' ?1 g% V7 ]! m2 V- x8 O
太白粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb2 D5 m1 `6 M. m+ r% U% k: A& I
8 e+ j- _2 ~* R2 m0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. O* l7 k9 E4 \$ c6 G1 W% n( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {9 b4 g" T! W; o0 C
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。公仔箱論壇6 k' t( u: ^# b& @) N H
8 A. \- k E1 c$ |公仔箱論壇2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
% Q ]9 D0 s W" l. Gtvb now,tvbnow,bttvb
7 R9 w; X+ G; l4 y. j公仔箱論壇) |( |- u9 I, |3 K/ d! D/ X5 t, w' p
Tips3 @, O# V7 Y A* l/ X+ K) N1 l" T) K0 A
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
7 I) X3 ~1 {1 I% N! G7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( j6 Q2 \) ` F) p" P$ p, ]
6 _0 ]/ R" C7 b" ]' h; h公仔箱論壇功效tvboxnow.com0 b2 F% }+ |; T& y) g% T5 d0 e
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x$ N1 a1 E8 q: g6 Z
tvb now,tvbnow,bttvb0 j4 L4 H2 c- \+ S! H/ Z$ Q
|
發表於 2015-12-18 04:50 AM
| 