% t: k2 f6 R# I2 V$ p% n! C2 x" O公仔箱論壇食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T6 Y3 A7 f! o- N' t
蔥.....1支公仔箱論壇! k7 o& B6 O# S9 g5 w+ E/ S
薑片.....3片
6 q: k" B3 G% @ G+ Ttvb now,tvbnow,bttvb香油.....1匙tvboxnow.com6 ]8 G; f- r" f+ J$ ]$ X, K
乾腐竹.....1條tvb now,tvbnow,bttvb- ]* ^- N/ j8 H0 b* s- h
紅蘿蔔.....1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `& p2 |; q5 ~
五花肉片.....50gtvb now,tvbnow,bttvb6 _2 P) ^; J; y4 S
乾木耳絲.....30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P& `0 B7 ]- R5 q# X, ?
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調味* d4 b' f5 ~9 K
鹽.....適量
2 \+ R& r ]( V g7 j& F/ |8 X4 \% {tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
5 x2 }# t/ ^ A3 S3 t& X# F4 t' v太白粉.....少許' s3 Z# e- @3 m
0 j- _! i2 [" @# u( k E- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 q6 z& U" y2 |1 t% x9 ~
做法公仔箱論壇9 | f$ v9 F7 W! h; U* q
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。tvboxnow.com( l& x- M; U+ A [* x
1 e d' ^+ D, C1 A4 Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!tvboxnow.com& b/ N+ c7 W t+ f6 B4 Q1 [; |6 r
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若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
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- d: O# n+ l' G' E$ [公仔箱論壇功效
7 S- u6 i- Y [1 \8 \tvb now,tvbnow,bttvb可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m, @* ~& b: j7 z! }% E- o
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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