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食材
* E) M- p* y$ N9 W% t0 `' e5 V" ~4 Etvboxnow.com陳皮.....1角
+ H \- K6 a' m扁豆.....適量" m8 Y' }5 d3 R* ?% A( j
老黃瓜.....1條
) e' b2 H" o7 v$ s7 ^/ S9 T紅蘿蔔.....1條
0 q y$ ^0 {* T5 Y6 W蜜棗.....3~4粒* b( W& y- u/ B1 W
赤小豆.....適量公仔箱論壇# N/ J+ X0 K# `! _4 Z& s
蝴蝶腩 (豬).....1份tvboxnow.com' l* P( J- r! c+ C/ }4 G6 a4 Z6 z9 G
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做法
) n6 ~( e- _, i _. D8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成! Z8 Y& x6 J6 r9 z- f7 C) [! O
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Tips
: j- { ]8 p( h: b$ I1 v& z1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
9 Q1 d" g' L/ {) q# Z5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 q; x8 M: Q8 a5 R9 Z$ U% P$ D2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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% k, S/ D5 z( v, Q" ?6 p: e9 x# Btvb now,tvbnow,bttvb此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益tvboxnow.com$ [# Z7 S- d' ?
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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