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食材
) n3 Y _1 o" a9 Gtvb now,tvbnow,bttvb陳皮.....1角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m; P. H& d# z* y) m1 K0 I
扁豆.....適量
6 {; K9 K' t7 z' ftvboxnow.com老黃瓜.....1條
1 D- b2 @+ y W; E* c紅蘿蔔.....1條tvboxnow.com; x- {. e l, L- T
蜜棗.....3~4粒
4 S j* Y+ G. e3 }( S, o+ a- N& Ntvboxnow.com赤小豆.....適量公仔箱論壇/ O/ q+ F6 x% Z; J7 {9 q
蝴蝶腩 (豬).....1份' I1 E1 p2 X- r
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做法tvboxnow.com! }( k: p4 v/ k e* x$ @8 @
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用公仔箱論壇7 w3 G" J/ j& P5 I6 @# A5 v0 H
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊tvb now,tvbnow,bttvb% ?7 p, u/ l5 q% S) g
2 s' C& w9 h) F0 y) g3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約+ k( w* L3 v$ Q7 R! X" R
+ n7 z2 j0 E5 Y7 y" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!& ^. t( U/ c* v# v" H
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此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益) Q7 W# m$ g% h9 G
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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