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) M5 D$ ~) s" a6 S6 ^: a+ Ttvboxnow.com食材
0 {1 H( s) i9 G, k* g6 K公仔箱論壇雞蛋.....2顆
* n+ K5 g( b/ O橄欖油.....1小匙
+ C9 l' X/ Y: |* N4 X嫩菠菜葉.....1杯
9 e$ z7 e ~- z公仔箱論壇蘑菇(切片).....2朵
% }4 ?" i& J5 `& Y+ q9 F$ _ L鹽巴及胡椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \. ]" U& b+ F. u$ v5 h. `3 S
小型洋蔥(切末).....半顆
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* _4 `( h; n6 ]" htvb now,tvbnow,bttvb5 u3 ^9 O1 [+ v% n% d
做法
- q9 d5 W2 R; q: b. Y1 Q公仔箱論壇1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
4 \; j9 `' V G! g/ z- u公仔箱論壇0 ~9 g* w9 i: U& B2 z1 L& S
2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香tvboxnow.com$ h7 a3 D( k6 ^/ \
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。0 {+ S, w+ [0 E# A) ?7 Z( R
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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