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食材tvboxnow.com" R" m ^9 S4 @- [7 F
雞蛋.....2顆
8 W) S* \) f8 v- }7 s橄欖油.....1小匙
, y/ |" n4 G% v" W; c嫩菠菜葉.....1杯
$ h4 e3 v; C" atvboxnow.com蘑菇(切片).....2朵
! J2 Q: `. w8 f$ f, l0 O$ w! D% g公仔箱論壇鹽巴及胡椒.....適量
M; ^0 D' T( h7 y3 K4 Y+ d小型洋蔥(切末).....半顆* N% p" I) p7 \
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% \/ {& i; G$ N, H+ }# r( b, ntvb now,tvbnow,bttvb做法
2 Z" u% g; n9 O. {3 Q1 rtvboxnow.com1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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4 @2 v6 I3 X' L) K& [公仔箱論壇2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香; N1 U* O7 @8 _1 P. `6 G) Z' g
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒9 f R3 J9 G( N" K" S
) J- _, E/ V' `4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。8 G, o/ T' c/ u& v+ H! J
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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