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雞蓉粟米湯1罐
0 M* z. ]0 z: H$ xtvboxnow.com魚腐(切條).....6件
# f) l6 {5 D ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素雞(切條).....1條
3 w/ K* V- Y/ w, s- y公仔箱論壇甘筍(切絲).....60克
" e2 _' T2 _. m" e/ \1 f# s* J公仔箱論壇椰菜(切絲).....300克tvboxnow.com0 l0 ]7 N9 K5 ]5 p0 E5 l
鮮魷(切件).....200克公仔箱論壇7 l, \2 D+ g1 G, L7 h
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1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。公仔箱論壇7 Z; d, {" Q0 K
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2. 魚腐及素雞切條，備用。公仔箱論壇7 R# m# c8 ]3 b' ^" F
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
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, j0 |( Q: l/ k# ^2 r( p- {tvb now,tvbnow,bttvb4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。+ m9 m* o. L" X0 T
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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